Der durchschnittliche Preis für Kurse mit einem/einer Personal Trainer:in liegt bei 19 bis 50 Euro. Diese Preise gelten für einen einstündigen Unterricht. Der Preis für eine Trainingsstunde mit einem/einer Personal Trainer:in kann variieren, je nachdem, ob die Stunde online oder persönlich stattfindet. Auch die Qualifikationen und Erfahrungen der gewählten Personal Trainer spielen dabei eine Rolle.
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 50€/h Arsen Personal Trainer für Kinder und Erwachsene. Übungen für zuhause und draußen!Hi cih bin Arsen und ich bin ein Personal Trainer. Ich verbringe viel Zeit suf einem Freeletics Platz, wo ich meine Übungen mache. Ich kann... Personal Trainer für Kinder und Erwachsene. Übungen für zuhause und draußen!Hi cih bin Arsen und ich bin ein Personal Trainer. Ich verbringe viel Zeit suf einem Freeletics Platz, wo ich meine Übungen mache. Ich kann... |
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 20€/h Erste Stunde kostenlos Arjanit Certefied personal trainer, marketing, web developer, motivational!I hope this email finds you well. I wanted to express my genuine interest in joining your esteemed company. 8 years in this industry. With... Certefied personal trainer, marketing, web developer, motivational!I hope this email finds you well. I wanted to express my genuine interest in joining your esteemed company. 8 years in this industry. With... |
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 60€/h Kim Ganzheitliches Fitnesstraining & Performance Coaching - Online und in Frankfurt am Main CityIn meinen Personal Training Stunden steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, Schülern, Studierenden und Erwachsenen da... Ganzheitliches Fitnesstraining & Performance Coaching - Online und in Frankfurt am Main CityIn meinen Personal Training Stunden steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Mein Ziel ist es, Schülern, Studierenden und Erwachsenen da... |
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 30€/h Erste Stunde kostenlos Jet Lee A personal fitness trainer who converts children and adults into elite ATHLETESI'm a committed and motivated person with an International Muay Thai Certification from IFMO(International Federation Of Muay Thai Associat... A personal fitness trainer who converts children and adults into elite ATHLETESI'm a committed and motivated person with an International Muay Thai Certification from IFMO(International Federation Of Muay Thai Associat... |
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30€/h Erste Stunde kostenlos Virág HII -Training: High Intensität Intervall Training. Ein Funktional Training mit Eigenem Körpergewicht auf mitreißenden Beats*HII-Training: High Intensität Intervall Training mit Virág** Entdecke die Kraft des funktionalen Trainings mit Dein eigenen Körpergewicht!... HII -Training: High Intensität Intervall Training. Ein Funktional Training mit Eigenem Körpergewicht auf mitreißenden Beats*HII-Training: High Intensität Intervall Training mit Virág** Entdecke die Kraft des funktionalen Trainings mit Dein eigenen Körpergewicht!... |
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 120€/h Erste Stunde kostenlos Jolene Ich biete PT und Trainingsplan Erstellung an, mit medizinischem Background. Auch Yogalehrerin mit Abrechnung der KK möglich**Ich biete PT und Trainingsplan Erstellung an** Suchen Sie individuelle Unterstützung auf Ihrem Fitnessweg? Ich bin Jolene, Personal Train... Ich biete PT und Trainingsplan Erstellung an, mit medizinischem Background. Auch Yogalehrerin mit Abrechnung der KK möglich**Ich biete PT und Trainingsplan Erstellung an** Suchen Sie individuelle Unterstützung auf Ihrem Fitnessweg? Ich bin Jolene, Personal Train... |
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 90€/h Sebastian Hallo ich bin Sebastian, Personal-Trainer mit 12 Jahre Berufserfahrung. Mein Schwerpunkt liegt im Krafttraining.mein Unterricht soll dir weiterhelfen, deine Ziele zu erreichen und dich nicht nur Praktisch sondern auch theoretisch zu schulen um schmerz... Hallo ich bin Sebastian, Personal-Trainer mit 12 Jahre Berufserfahrung. Mein Schwerpunkt liegt im Krafttraining.mein Unterricht soll dir weiterhelfen, deine Ziele zu erreichen und dich nicht nur Praktisch sondern auch theoretisch zu schulen um schmerz... |
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 129€/h Andre Personal Trainer & Gesundheitsberater im Großraum Stuttgart für ein 1:1 Live Coaching / Remote Coaching weltweitMein Name ist Andre, ich arbeite seit 2008 als Personal Trainer & Gesundheitsberater im 1:1 Coaching sowie seit 2022 zusätzlich als Remote... Personal Trainer & Gesundheitsberater im Großraum Stuttgart für ein 1:1 Live Coaching / Remote Coaching weltweitMein Name ist Andre, ich arbeite seit 2008 als Personal Trainer & Gesundheitsberater im 1:1 Coaching sowie seit 2022 zusätzlich als Remote... |
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 45€/h Patrick Personal Trainer und Ernährungsberater für Berufstätige, die wenig Zeit haben.Ich bin Patrick, arbeite seit 3 Jahren als Trainer und bin außerdem Projektleiter für Bau Projekte. Ich höre und sehe die Schwierigkeiten i... Personal Trainer und Ernährungsberater für Berufstätige, die wenig Zeit haben.Ich bin Patrick, arbeite seit 3 Jahren als Trainer und bin außerdem Projektleiter für Bau Projekte. Ich höre und sehe die Schwierigkeiten i... |
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 25€/h Erste Stunde kostenlos Rinio Lehrer fürs Fitness, Personal Trainer, Ernährung, Rehabilitation Haltung und Prävention. Turnen ( Ringen)Ich bin Rino, 60 Jahre alt und bringe ich mit: Lehrer für Fitness: Rehabilitation, Kraft, Ernährung, Gesundheit, Cardio Trainer.
So wie, H... Lehrer fürs Fitness, Personal Trainer, Ernährung, Rehabilitation Haltung und Prävention. Turnen ( Ringen)Ich bin Rino, 60 Jahre alt und bringe ich mit: Lehrer für Fitness: Rehabilitation, Kraft, Ernährung, Gesundheit, Cardio Trainer.
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 50€/h Roland Personal Traininer, Kampfsporttrainer und Fitness Coach für alle AltersgruppenIch bin ein 21-jähriger Personal Trainer, Kampfsporttrainer und Fitness Coach für alle Altersgruppen. Mit einem Bachelor in Sport und Leist... Personal Traininer, Kampfsporttrainer und Fitness Coach für alle AltersgruppenIch bin ein 21-jähriger Personal Trainer, Kampfsporttrainer und Fitness Coach für alle Altersgruppen. Mit einem Bachelor in Sport und Leist... |
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 45€/h Maleen Online Personal Trainer für individuelle Fitnessziele, sowie Kampfsport, Fitnessboxen und ErnährungsplanungIch bin Maleen, 27 Jahre alt, und habe gerade meinen Master in Sportwissenschaften abgeschlossen. Ich habe während der letzten 4 Jahre nebe... Online Personal Trainer für individuelle Fitnessziele, sowie Kampfsport, Fitnessboxen und ErnährungsplanungIch bin Maleen, 27 Jahre alt, und habe gerade meinen Master in Sportwissenschaften abgeschlossen. Ich habe während der letzten 4 Jahre nebe... |
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 40€/h Janek Fitnesstrainer für jeden, egal welche Ziele oder welches AlterIch bin Janek, bevor es losgeht machen wir eine Bedarfsanalyse und sprechen darüber wo der Fokus beim Sport liegen soll. Welche Vorerkranku... Fitnesstrainer für jeden, egal welche Ziele oder welches AlterIch bin Janek, bevor es losgeht machen wir eine Bedarfsanalyse und sprechen darüber wo der Fokus beim Sport liegen soll. Welche Vorerkranku... |
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 24€/h Erste Stunde kostenlos Arman Khani Enthusiastic certified NASM Personal TrainerEnthusiastic and newly certified NASM Personal Trainer eager to kickstart a fulfilling career. Armed with cutting-edgeknowledge in designin... Enthusiastic certified NASM Personal TrainerEnthusiastic and newly certified NASM Personal Trainer eager to kickstart a fulfilling career. Armed with cutting-edgeknowledge in designin... |
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40€/h Erste Stunde kostenlos Denis vielen Dank für deine Bewerbung auf die Minijob als Coach - Online möglich (m/w/d) 🎓 -Stelle bei Joinvielen Dank für deine Bewerbung auf die Minijob als Coach - Online möglich (m/w/d) 🎓 -Stelle bei Join. vielen Dank für deine Bewerbung auf die Minijob als Coach - Online möglich (m/w/d) 🎓 -Stelle bei Joinvielen Dank für deine Bewerbung auf die Minijob als Coach - Online möglich (m/w/d) 🎓 -Stelle bei Join. |
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65€/h Wolfgang Personal Trainer für Erwachsene, für Kampfsport, Kampfkunst und SelbstverteidigungDas Training kann in Präsenzunterricht oder auch Online sein. Je nach Kundenwunsch und Vorkenntnissen wird das Training gemeinsam gestaltet... Personal Trainer für Erwachsene, für Kampfsport, Kampfkunst und SelbstverteidigungDas Training kann in Präsenzunterricht oder auch Online sein. Je nach Kundenwunsch und Vorkenntnissen wird das Training gemeinsam gestaltet... |
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40€/h Erste Stunde kostenlos Annika Personal trainer and nutrition specialist, fitness coach🏋️♂️ Transform Your Life with Fasteus Fitness!🏋️♀️Hi everyone, I’m Annie, a certified personal trainer dedicated to helping you reach y... Personal trainer and nutrition specialist, fitness coach🏋️♂️ Transform Your Life with Fasteus Fitness!🏋️♀️Hi everyone, I’m Annie, a certified personal trainer dedicated to helping you reach y... |
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Nachhilfe in Personal Trainer
Unterrichtet wird...
Häufig gestellte Fragen FAQs
🫰Wie viel kostet eine Stunde mit einem Personal Trainer?
💪 Wie lange dauert es, bis ich mit Personal Training fit werde?
Das hängt weitgehend von deiner körperlichen Ausgangssituation ab, von der Zeit, die du für die Stunden mit einem/einer Personal Trainer:in zur Verfügung hast, von deinem Engagement für die Ziele, die du dir gesetzt hast, und von allem, was du außerhalb des Personal Trainings tust z. B. Ernährung, Lifestyle oder Erholung.
Es kommt auch auf den Sport an, denn du ausüben möchtest. Auf nachhilfeunterricht.de findest du Trainer:innen und Sportlehrer:innen in deiner Nähe die eine Vielzahl an Sportarten anbieten!
🤸♂️Warum mit Personal Training anfangen?
Die Vorteile von Personal Training erstrecken sich auf alle Aspekte des Lebens. Regelmäßige Bewegung hilft, Giftstoffe auszuleiten, die Muskeln und Gelenke bleiben gesund, die Herzgesundheit wird verbessert, die Atmung wird optimiert, der Stresspegel wird reduziert, und die Schlafqualität steigt. Darüber hinaus bietet Personal Training eine persönliche Betreuung und Motivation, die im Fitnessstudio oft fehlt. Der Trainer kann die Fortschritte des Einzelnen verfolgen, die Technik korrigieren, die Trainingsintensität anpassen und sicherstellen, dass das Training sicher und effektiv ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen sowie für diejenigen, die eine intensive Betreuung wünschen.
🌍Kann ich auch online Personal Training nehmen?
Auf nachhilfeunterricht.de bieten zahlreiche Personal Trainer Online-Stunden an. Sie nutzen Videokonferenzplattformen wie Skype oder Zoom, wodurch du bequem von zu Hause aus trainieren kannst! Personal Training online hat auch den Vorteil, dass du aus einem breiteren Pool von Trainern wählen kannst, unabhängig von deinem Standort.
🍏Kann ich mein Trainingsprogramm selbst wählen?
Ja, absolut! Bei einem/einer Personal Trainer:in kannst du in der Regel deine Trainingsziele und Präferenzen besprechen und gemeinsam ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickeln. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder spezifische Fitnessziele erreichen möchtest, ein:e Personal Trainer:in wird dir helfen, ein maßgeschneidertes Training zu erstellen, das deinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Du kannst auch spezifische Vorlieben angeben. Möchtest du vielleicht Yogaunterricht, Pilates oder funktionelles Training haben? Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, das Beste aus deinem Fitnessprogramm herauszuholen und sicherzustellen, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Personal Trainer für maßgeschneiderte Workouts und effektives Training
Trainieren mit einem Personal Trainer: Jeder wünscht sich, fit zu sein und ein gesundes Leben zu führen. Doch oft ist es schwierig, konsequent zu bleiben, da tägliche Verpflichtungen im Weg stehen. Glücklicherweise ermöglicht Personal Training, deine tägliche Fitness zu steigern, durch kurze, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Du fragst dich vielleicht, wie solche Stunden aussehen oder wo du Personal Trainer in deiner Nähe findest. Im Folgenden haben wir die Antworten und ermutigen dich, noch heute mit deinem Personal Training zu beginnen!
Vorteile des Trainings mit Personal Trainern
Gesundheit, Wellness, Sport, Meditation... Das Training mit Personal Trainern hat viele Vorteile.
Außerdem kannst du mit der Hilfe von Personal Trainern in deinem eigenen Tempo an allem arbeiten, was du brauchst, ohne zu hetzen und jede Übung richtig auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Die Trainingseinheit mit einem Personal Trainer beschränkt sich nicht auf die einfache Wiederholung von Übungen. Personal Trainer beraten dich in Sachen Ernährung, motivieren und ermutigen dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen und analysieren die Fortschritte, um neue Strategien umzusetzen und Planungsfehler in Echtzeit zu korrigieren.
Hier sind einige der Vorteile des Trainings mit Personal Trainern:
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Gewichtsmanagement: Personen, die Gewicht verlieren oder Körperfett reduzieren möchten, profitieren von einem auf ihre Ziele abgestimmten Trainingsprogramm, da der Personal Trainer Fitness und Gesundheit individuell analysiert.
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Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit: Nach gesundheitlichen Rückschlägen hilft Personal Training, mit individuellem Fitnesstraining die Gesundheit schneller wiederherzustellen, indem Muskeln aufgebaut und Ausdauer gesteigert wird.
- Yoga und Pilates: Personal Trainer bieten Yoga und Pilates für Menschen jeden Geschlechts und Alters an, um Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und Haltungskorrekturen vorzunehmen.
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Prüfungsvorbereitung: Für Berufe wie INEF-Studierende, Polizei- oder Feuerwehranwärter:innen, bei denen körperliche Tests erforderlich sind, hilft ein:e Personal Trainer:in, individuelle Ziele zu erreichen. Sie erstellen einen Trainingsplan und korrigieren in Echtzeit, wo Verbesserungen nötig sind.
Deine/n ideale/n Personal Trainer:in finden: Fitnessoptionen im Überblick
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Personal Training. Das Problem: Den richtigen Profi auswählen und die passende Methode finden. Hier sind die drei gängigsten Wege, deinen idealen Personal Trainer zu finden:
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Fitnessstudios: Einige Trainer arbeiten dort. Du kannst Kurse in deiner Nähe suchen. Bedenke, dass du oft für unnötige Aktivitäten zahlst.
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Personal Training zu Hause: Der Trainer kommt zu dir. Suche auf sozialen Netzwerken, Google oder lokalen Anzeigenseiten. Für Qualität und Erfahrung empfehlen wir nachhilfeunterricht.de.
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Online-Personaltraining: Ideal, wenn du oft unterwegs bist. Die Stunde findet über Videokonferenz statt. Der/die Trainer:in verfolgt deine Fortschritte und gibt Ernährungs- und Gesundheitstipps, für maximalen Nutzen.
Vorbereitung für das Training mit Personal Trainern: Was du wissen solltest
Jede:r kann unabhängig von der aktuellen körperlichen Verfassung beginnen. Personal Trainer können dich motivieren und unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Folge diesen Schritten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen:
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Körperliche Verfassung und Gesundheit: Kenne deinen Gesundheitszustand, besonders bei älteren oder weniger aktiven Personen. Konsultiere deinen Hausarzt und führe notwendige Gesundheitstests durch, bevor du beginnst.
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Gesunde Ernährung und Lebensweise: Personal Training unterstützt deine Gesundheit, erfordert jedoch deine Mithilfe. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Bewegung und Stressmanagement sind wichtig.
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Beständigkeit und Entschlossenheit: Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Kontinuität. Anfangs siehst du möglicherweise keine Ergebnisse, aber mit Ausdauer und Fokus wird Personal Training eine kluge Entscheidung sein.