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Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)
15/h
Erste Stunde kostenlos
Eunchan
BundeslandHinterzarten
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)

Sportabiturient, der seit 3 Jahren schulisch und außerschulisch sportlich sozial engagiert. Wie man in meinem Lebenslauf sieht, habe ich la...
BundeslandHinterzarten
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)

Sportabiturient, der seit 3 Jahren schulisch und außerschulisch sportlich sozial engagiert. Wie man in meinem Lebenslauf sieht, habe ich la...
Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe
35/h
Erste Stunde kostenlos
Silva
Online
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe

Ich bin Silva (25 Jahre alt) und professionelle Hip-Hop Tänzerin sowie leidenschaftliche Kraft-Sportlerin. Neben meiner akademischen Laufba...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe

Ich bin Silva (25 Jahre alt) und professionelle Hip-Hop Tänzerin sowie leidenschaftliche Kraft-Sportlerin. Neben meiner akademischen Laufba...
Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!
49/h
Erste Stunde kostenlos
Lars
BundeslandHennef (Sieg)
FachPersonal Trainer

Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!

Hallo! Ich bin Lars Rasten, zertifizierter Personal Trainer mit 6 Jahren Erfahrung. Meine Schwerpunkte liegen in Gewichtsreduktion, Muskela...
BundeslandHennef (Sieg)
FachPersonal Trainer

Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!

Hallo! Ich bin Lars Rasten, zertifizierter Personal Trainer mit 6 Jahren Erfahrung. Meine Schwerpunkte liegen in Gewichtsreduktion, Muskela...
Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining
80/h
Erste Stunde kostenlos
Florian
BundeslandRosenheim
FachPersonal Trainer

Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining

Ich bin Flo, 28 Jahre alt und Fitnesstrainer /Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung, davon 4 Jahren in der Führ...
BundeslandRosenheim
FachPersonal Trainer

Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining

Ich bin Flo, 28 Jahre alt und Fitnesstrainer /Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung, davon 4 Jahren in der Führ...
Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.
50/h
Wesley-Simon
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.

Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.

Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul...
Exercise Physiologist/trainer specializes in biomechanics for walking, daily living and sports, Seniors to kids
36/h
Erste Stunde kostenlos
Linda
BundeslandNürnberg, Heroldsberg, Markt...
FachPersonal Trainer

Exercise Physiologist/trainer specializes in biomechanics for walking, daily living and sports, Seniors to kids

My degree is in Exercise Science and Physical Education with a teaching and medical background. I spent 5 years working in outpatient physi...
BundeslandNürnberg, Heroldsberg, Markt...
FachPersonal Trainer

Exercise Physiologist/trainer specializes in biomechanics for walking, daily living and sports, Seniors to kids

My degree is in Exercise Science and Physical Education with a teaching and medical background. I spent 5 years working in outpatient physi...
Ich möchte mich als Personal Trainer/ Sportlehrer bewerben, da ich aktuell im sechsten Semester in Fitnesswissenschaft bin
40/h
Erste Stunde kostenlos
Steven
BundeslandLahr/Schwarzwald
FachPersonal Trainer

Ich möchte mich als Personal Trainer/ Sportlehrer bewerben, da ich aktuell im sechsten Semester in Fitnesswissenschaft bin

Hallo, mein Name ist Steven und ich biete dir maßgeschneiderten Privatunterricht an. Als Student im sechsten Semester der Fitnesswissenscha...
BundeslandLahr/Schwarzwald
FachPersonal Trainer

Ich möchte mich als Personal Trainer/ Sportlehrer bewerben, da ich aktuell im sechsten Semester in Fitnesswissenschaft bin

Hallo, mein Name ist Steven und ich biete dir maßgeschneiderten Privatunterricht an. Als Student im sechsten Semester der Fitnesswissenscha...
Kraft- und Ernährungscoaching - Personal Training & Athletiktraining - Urbanletics
130/h
Marcel
BundeslandHamburg
FachPersonal Trainer

Kraft- und Ernährungscoaching - Personal Training & Athletiktraining - Urbanletics

Suchst du nach professioneller Unterstützung für dein Training? Möchtest du auf den richtigen Weg gebracht werden, mit einem maßgeschneider...
BundeslandHamburg
FachPersonal Trainer

Kraft- und Ernährungscoaching - Personal Training & Athletiktraining - Urbanletics

Suchst du nach professioneller Unterstützung für dein Training? Möchtest du auf den richtigen Weg gebracht werden, mit einem maßgeschneider...
Ich bin zertifizierter Business Coach und biete Euch Coachings und Trainings für Einzelpersonen und Teams an
95/h
Erste Stunde kostenlos
Björn
BundeslandMettingen, Osnabrück, Rheine,...
FachPersonal Trainer

Ich bin zertifizierter Business Coach und biete Euch Coachings und Trainings für Einzelpersonen und Teams an

Mein Ziel und meine Aufgabe ist es, meinen Coachee dabei zu unterstützen, das von ihm selbst gesteckte Ziel zu erreichen. Meine Rolle dabei...
BundeslandMettingen, Osnabrück, Rheine,...
FachPersonal Trainer

Ich bin zertifizierter Business Coach und biete Euch Coachings und Trainings für Einzelpersonen und Teams an

Mein Ziel und meine Aufgabe ist es, meinen Coachee dabei zu unterstützen, das von ihm selbst gesteckte Ziel zu erreichen. Meine Rolle dabei...
25/h
Onur
BundeslandUrbach
FachPersonal Trainer

Wettkampf Athlet in Bodybuilding, Kenntnisse in Ernährung und Training!

Ich bin 33 Jahre alt mache seit 2017 Bodybuilding Wettkämpfe . Kenne mich mit Ernährungs und Trainingspläne aus. Kann individuell jeden Kli...
BundeslandUrbach
FachPersonal Trainer

Wettkampf Athlet in Bodybuilding, Kenntnisse in Ernährung und Training!

Ich bin 33 Jahre alt mache seit 2017 Bodybuilding Wettkämpfe . Kenne mich mit Ernährungs und Trainingspläne aus. Kann individuell jeden Kli...
Learn the basics of the Persian language
Erste Stunde kostenlos
Saman
BundeslandWiendorf
FachPersonal Trainer

Learn the basics of the Persian language

Personal Trainer: Fitness, Yoga, RückenFit, Faszientraining, Entspannung in Potsdam oder online
50/h
Annabell
BundeslandPotsdam, Schwielowsee
FachPersonal Trainer

Personal Trainer: Fitness, Yoga, RückenFit, Faszientraining, Entspannung in Potsdam oder online

Ich bin Annabell und arbeite als zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin und als Personal Coach. Ich unterstütze dich bei deinen Fitnes...
BundeslandPotsdam, Schwielowsee
FachPersonal Trainer

Personal Trainer: Fitness, Yoga, RückenFit, Faszientraining, Entspannung in Potsdam oder online

Ich bin Annabell und arbeite als zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin und als Personal Coach. Ich unterstütze dich bei deinen Fitnes...
Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater bietet professionelle Online-Betreuung im Bereich Sport und Ernährung für Jugendliche und Erwachsene an
20/h
Erste Stunde kostenlos
Corneliu
Teacher PlusTeacher Plus
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater bietet professionelle Online-Betreuung im Bereich Sport und Ernährung für Jugendliche und Erwachsene an

Ich bin Corneliu und 30 Jahre alt. Seit ca. zwei Jahren helfe ich Menschen aller Altersgruppen ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziel...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater bietet professionelle Online-Betreuung im Bereich Sport und Ernährung für Jugendliche und Erwachsene an

Ich bin Corneliu und 30 Jahre alt. Seit ca. zwei Jahren helfe ich Menschen aller Altersgruppen ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziel...
Personal Trainer, für Bodybuilder, Powerlifter und alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.
100/h
Erste Stunde kostenlos
Nico
BundeslandWürzburg
FachPersonal Trainer

Personal Trainer, für Bodybuilder, Powerlifter und alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.

Ich bin Nico, mehrfach lizenzierter (B,A, IFBB-PT und Powerlifting Lizenz) Personal Trainer, der Leuten jeder Altersgruppe, Geschlecht, Mot...
BundeslandWürzburg
FachPersonal Trainer

Personal Trainer, für Bodybuilder, Powerlifter und alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.

Ich bin Nico, mehrfach lizenzierter (B,A, IFBB-PT und Powerlifting Lizenz) Personal Trainer, der Leuten jeder Altersgruppe, Geschlecht, Mot...
Yoga, Fitness & Coaching - was brauchst du damit es dir gut geht? 😌
25/h
Erste Stunde kostenlos
Caro
BundeslandStuttgart
FachPersonal Trainer

Yoga, Fitness & Coaching - was brauchst du damit es dir gut geht? 😌

Hallo zusammen :) Als Psychologin, zertifizierte Fitnesstrainerin und langjährige Yogini stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung, mi...
BundeslandStuttgart
FachPersonal Trainer

Yoga, Fitness & Coaching - was brauchst du damit es dir gut geht? 😌

Hallo zusammen :) Als Psychologin, zertifizierte Fitnesstrainerin und langjährige Yogini stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung, mi...
Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik Kurse
15/h
Erste Stunde kostenlos
Miles
Teacher PlusTeacher Plus 5
BundeslandLeipzig, Borsdorf, Markkleebe...
FachPersonal Trainer

Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik Kurse

Energetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u...
BundeslandLeipzig, Borsdorf, Markkleebe...
FachPersonal Trainer

Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik Kurse

Energetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u...
Zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hilft dir auf deinem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!
35/h
Erste Stunde kostenlos
Lara
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hilft dir auf deinem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!

Hi, ich bin Lara. Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin (A-&B-Lizenz), Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ich bin 1989 in der Näh...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hilft dir auf deinem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!

Hi, ich bin Lara. Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin (A-&B-Lizenz), Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ich bin 1989 in der Näh...
Zertifizierter Personal Trainer. Massgeschneiderten Strukturierten Trainingsplan. Gesundheit und Fitness. Auch auf Englisch
8/h
Erste Stunde kostenlos
Deoraj
BundeslandMünchen
FachPersonal Trainer

Zertifizierter Personal Trainer. Massgeschneiderten Strukturierten Trainingsplan. Gesundheit und Fitness. Auch auf Englisch

Ich bin ein zertifizierter Personal Trainer (gleichwertig Lizenz-A). Ich habe viele Kunden ausgebildet. Ichhabe Kunden geholfen, Fettmasse...
BundeslandMünchen
FachPersonal Trainer

Zertifizierter Personal Trainer. Massgeschneiderten Strukturierten Trainingsplan. Gesundheit und Fitness. Auch auf Englisch

Ich bin ein zertifizierter Personal Trainer (gleichwertig Lizenz-A). Ich habe viele Kunden ausgebildet. Ichhabe Kunden geholfen, Fettmasse...
Premium Personal Training München | Exklusives Studio ✓ Professionelles 1 zu 1 Coaching ✓ Ernährungsberatung ✓ Jetzt Probetraining
90/h
Erste Stunde kostenlos
Nabil
BundeslandGarching B.München
FachPersonal Trainer

Premium Personal Training München | Exklusives Studio ✓ Professionelles 1 zu 1 Coaching ✓ Ernährungsberatung ✓ Jetzt Probetraining

Mit über 7 Jahren Erfahrung und der Zufriedenheit von mehr als 150 Kunden bieten wir in unserem exklusiven Studio in München Spitzenleistun...
BundeslandGarching B.München
FachPersonal Trainer

Premium Personal Training München | Exklusives Studio ✓ Professionelles 1 zu 1 Coaching ✓ Ernährungsberatung ✓ Jetzt Probetraining

Mit über 7 Jahren Erfahrung und der Zufriedenheit von mehr als 150 Kunden bieten wir in unserem exklusiven Studio in München Spitzenleistun...

Häufig gestellte Fragen FAQs

🫰​Wie viel kostet eine Stunde mit einem Personal Trainer?

Der durchschnittliche Preis für Kurse mit einem/einer Personal Trainer:in liegt bei 19 bis 50 Euro. Diese Preise gelten für einen einstündigen Unterricht. Der Preis für eine Trainingsstunde mit einem/einer Personal Trainer:in kann variieren, je nachdem, ob die Stunde online oder persönlich stattfindet. Auch die Qualifikationen und Erfahrungen der gewählten Personal Trainer spielen dabei eine Rolle.

💪 Wie lange dauert es, bis ich mit Personal Training fit werde?

Das hängt weitgehend von deiner körperlichen Ausgangssituation ab, von der Zeit, die du für die Stunden mit einem/einer Personal Trainer:in zur Verfügung hast, von deinem Engagement für die Ziele, die du dir gesetzt hast, und von allem, was du außerhalb des Personal Trainings tust z. B. Ernährung, Lifestyle oder Erholung.

Es kommt auch auf den Sport an, denn du ausüben möchtest. Auf nachhilfeunterricht.de findest du Trainer:innen und Sportlehrer:innen in deiner Nähe die eine Vielzahl an Sportarten anbieten! 

🤸‍♂️​Warum mit Personal Training anfangen?

Die Vorteile von Personal Training erstrecken sich auf alle Aspekte des Lebens. Regelmäßige Bewegung hilft, Giftstoffe auszuleiten, die Muskeln und Gelenke bleiben gesund, die Herzgesundheit wird verbessert, die Atmung wird optimiert, der Stresspegel wird reduziert, und die Schlafqualität steigt. Darüber hinaus bietet Personal Training eine persönliche Betreuung und Motivation, die im Fitnessstudio oft fehlt. Der Trainer kann die Fortschritte des Einzelnen verfolgen, die Technik korrigieren, die Trainingsintensität anpassen und sicherstellen, dass das Training sicher und effektiv ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen sowie für diejenigen, die eine intensive Betreuung wünschen.

🌍​Kann ich auch online Personal Training nehmen?

Auf nachhilfeunterricht.de bieten zahlreiche Personal Trainer Online-Stunden an. Sie nutzen Videokonferenzplattformen wie Skype oder Zoom, wodurch du bequem von zu Hause aus trainieren kannst! Personal Training online hat auch den Vorteil, dass du aus einem breiteren Pool von Trainern wählen kannst, unabhängig von deinem Standort

🍏​Kann ich mein Trainingsprogramm selbst wählen?

Ja, absolut! Bei einem/einer Personal Trainer:in kannst du in der Regel deine Trainingsziele und Präferenzen besprechen und gemeinsam ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickeln. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder spezifische Fitnessziele erreichen möchtest, ein:e Personal Trainer:in wird dir helfen, ein maßgeschneidertes Training zu erstellen, das deinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Du kannst auch spezifische Vorlieben angeben. Möchtest du vielleicht YogaunterrichtPilates oder funktionelles Training haben? Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, das Beste aus deinem Fitnessprogramm herauszuholen und sicherzustellen, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Personal Trainer für maßgeschneiderte Workouts und effektives Training

Trainieren mit einem Personal Trainer: Jeder wünscht sich, fit zu sein und ein gesundes Leben zu führen. Doch oft ist es schwierig, konsequent zu bleiben, da tägliche Verpflichtungen im Weg stehen. Glücklicherweise ermöglicht Personal Training, deine tägliche Fitness zu steigern, durch kurze, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Du fragst dich vielleicht, wie solche Stunden aussehen oder wo du Personal Trainer in deiner Nähe findest. Im Folgenden haben wir die Antworten und ermutigen dich, noch heute mit deinem Personal Training zu beginnen!

Vorteile des Trainings mit Personal Trainern

Gesundheit, Wellness, Sport, Meditation... Das Training mit Personal Trainern hat viele Vorteile.

Außerdem kannst du mit der Hilfe von Personal Trainern in deinem eigenen Tempo an allem arbeiten, was du brauchst, ohne zu hetzen und jede Übung richtig auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.

Die Trainingseinheit mit einem Personal Trainer beschränkt sich nicht auf die einfache Wiederholung von Übungen. Personal Trainer beraten dich in Sachen Ernährung, motivieren und ermutigen dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen und analysieren die Fortschritte, um neue Strategien umzusetzen und Planungsfehler in Echtzeit zu korrigieren.

Hier sind einige der Vorteile des Trainings mit Personal Trainern:

  1. Gewichtsmanagement: Personen, die Gewicht verlieren oder Körperfett reduzieren möchten, profitieren von einem auf ihre Ziele abgestimmten Trainingsprogramm, da der Personal Trainer Fitness und Gesundheit individuell analysiert.

  2. Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit: Nach gesundheitlichen Rückschlägen hilft Personal Training, mit individuellem Fitnesstraining die Gesundheit schneller wiederherzustellen, indem Muskeln aufgebaut und Ausdauer gesteigert wird.

  3. Yoga und Pilates: Personal Trainer bieten Yoga und Pilates für Menschen jeden Geschlechts und Alters an, um Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und Haltungskorrekturen vorzunehmen.
  4. Prüfungsvorbereitung: Für Berufe wie INEF-Studierende, Polizei- oder Feuerwehranwärter:innen, bei denen körperliche Tests erforderlich sind, hilft ein:e Personal Trainer:in, individuelle Ziele zu erreichen. Sie erstellen einen Trainingsplan und korrigieren in Echtzeit, wo Verbesserungen nötig sind.

Deine/n ideale/n Personal Trainer:in finden: Fitnessoptionen im Überblick

Immer mehr Menschen entscheiden sich für Personal Training. Das Problem: Den richtigen Profi auswählen und die passende Methode finden. Hier sind die drei gängigsten Wege, deinen idealen Personal Trainer zu finden:

  1. Fitnessstudios: Einige Trainer arbeiten dort. Du kannst Kurse in deiner Nähe suchen. Bedenke, dass du oft für unnötige Aktivitäten zahlst.

  2. Personal Training zu Hause: Der Trainer kommt zu dir. Suche auf sozialen Netzwerken, Google oder lokalen Anzeigenseiten. Für Qualität und Erfahrung empfehlen wir nachhilfeunterricht.de.

  3. Online-Personaltraining: Ideal, wenn du oft unterwegs bist. Die Stunde findet über Videokonferenz statt. Der/die Trainer:in verfolgt deine Fortschritte und gibt Ernährungs- und Gesundheitstipps, für maximalen Nutzen.

Vorbereitung für das Training mit Personal Trainern: Was du wissen solltest

Jede:r kann unabhängig von der aktuellen körperlichen Verfassung beginnen. Personal Trainer können dich motivieren und unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Folge diesen Schritten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen:

  1. Körperliche Verfassung und Gesundheit: Kenne deinen Gesundheitszustand, besonders bei älteren oder weniger aktiven Personen. Konsultiere deinen Hausarzt und führe notwendige Gesundheitstests durch, bevor du beginnst.

  2. Gesunde Ernährung und Lebensweise: Personal Training unterstützt deine Gesundheit, erfordert jedoch deine Mithilfe. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Bewegung und Stressmanagement sind wichtig.

  3. Beständigkeit und Entschlossenheit: Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Kontinuität. Anfangs siehst du möglicherweise keine Ergebnisse, aber mit Ausdauer und Fokus wird Personal Training eine kluge Entscheidung sein.