Der durchschnittliche Preis für Kurse mit einem/einer Personal Trainer:in liegt bei 19 bis 50 Euro. Diese Preise gelten für einen einstündigen Unterricht. Der Preis für eine Trainingsstunde mit einem/einer Personal Trainer:in kann variieren, je nachdem, ob die Stunde online oder persönlich stattfindet. Auch die Qualifikationen und Erfahrungen der gewählten Personal Trainer spielen dabei eine Rolle.
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 50€/h Wesley-Simon Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul... Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul... |
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 36€/h Erste Stunde kostenlos Linda Exercise Physiologist/trainer specializes in biomechanics for walking, daily living and sports, Seniors to kidsMy degree is in Exercise Science and Physical Education with a teaching and medical background. I spent 5 years working in outpatient physi... Exercise Physiologist/trainer specializes in biomechanics for walking, daily living and sports, Seniors to kidsMy degree is in Exercise Science and Physical Education with a teaching and medical background. I spent 5 years working in outpatient physi... |
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 40€/h Erste Stunde kostenlos Steven Ich möchte mich als Personal Trainer/ Sportlehrer bewerben, da ich aktuell im sechsten Semester in Fitnesswissenschaft binHallo, mein Name ist Steven und ich biete dir maßgeschneiderten Privatunterricht an. Als Student im sechsten Semester der Fitnesswissenscha... Ich möchte mich als Personal Trainer/ Sportlehrer bewerben, da ich aktuell im sechsten Semester in Fitnesswissenschaft binHallo, mein Name ist Steven und ich biete dir maßgeschneiderten Privatunterricht an. Als Student im sechsten Semester der Fitnesswissenscha... |
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 130€/h Marcel Kraft- und Ernährungscoaching - Personal Training & Athletiktraining - UrbanleticsSuchst du nach professioneller Unterstützung für dein Training? Möchtest du auf den richtigen Weg gebracht werden, mit einem maßgeschneider... Kraft- und Ernährungscoaching - Personal Training & Athletiktraining - UrbanleticsSuchst du nach professioneller Unterstützung für dein Training? Möchtest du auf den richtigen Weg gebracht werden, mit einem maßgeschneider... |
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 95€/h Erste Stunde kostenlos Björn Ich bin zertifizierter Business Coach und biete Euch Coachings und Trainings für Einzelpersonen und Teams anMein Ziel und meine Aufgabe ist es, meinen Coachee dabei zu unterstützen, das von ihm selbst gesteckte Ziel zu erreichen. Meine Rolle dabei... Ich bin zertifizierter Business Coach und biete Euch Coachings und Trainings für Einzelpersonen und Teams anMein Ziel und meine Aufgabe ist es, meinen Coachee dabei zu unterstützen, das von ihm selbst gesteckte Ziel zu erreichen. Meine Rolle dabei... |
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25€/h Onur Wettkampf Athlet in Bodybuilding, Kenntnisse in Ernährung und Training!Ich bin 33 Jahre alt mache seit 2017 Bodybuilding Wettkämpfe . Kenne mich mit Ernährungs und Trainingspläne aus. Kann individuell jeden Kli... Wettkampf Athlet in Bodybuilding, Kenntnisse in Ernährung und Training!Ich bin 33 Jahre alt mache seit 2017 Bodybuilding Wettkämpfe . Kenne mich mit Ernährungs und Trainingspläne aus. Kann individuell jeden Kli... |
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 50€/h Annabell Personal Trainer: Fitness, Yoga, RückenFit, Faszientraining, Entspannung in Potsdam oder onlineIch bin Annabell und arbeite als zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin und als Personal Coach. Ich unterstütze dich bei deinen Fitnes... Personal Trainer: Fitness, Yoga, RückenFit, Faszientraining, Entspannung in Potsdam oder onlineIch bin Annabell und arbeite als zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin und als Personal Coach. Ich unterstütze dich bei deinen Fitnes... |
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Constantin Biete Online-Eurnährungsberatung, sowie Personal Training in Berliner FitXStudios anBiete Online-Eurnährungsberatung, sowie Personal Training in Berliner FitXStudios an |
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 20€/h Erste Stunde kostenlos Corneliu Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater bietet professionelle Online-Betreuung im Bereich Sport und Ernährung für Jugendliche und Erwachsene anIch bin Corneliu und 30 Jahre alt.
Seit ca. zwei Jahren helfe ich Menschen aller Altersgruppen ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziel... Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater bietet professionelle Online-Betreuung im Bereich Sport und Ernährung für Jugendliche und Erwachsene anIch bin Corneliu und 30 Jahre alt.
Seit ca. zwei Jahren helfe ich Menschen aller Altersgruppen ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziel... |
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 100€/h Erste Stunde kostenlos Nico Personal Trainer, für Bodybuilder, Powerlifter und alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.Ich bin Nico, mehrfach lizenzierter (B,A, IFBB-PT und Powerlifting Lizenz) Personal Trainer, der Leuten jeder Altersgruppe, Geschlecht, Mot... Personal Trainer, für Bodybuilder, Powerlifter und alle die was für ihre Gesundheit tun wollen.Ich bin Nico, mehrfach lizenzierter (B,A, IFBB-PT und Powerlifting Lizenz) Personal Trainer, der Leuten jeder Altersgruppe, Geschlecht, Mot... |
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 25€/h Erste Stunde kostenlos Caro Yoga, Fitness & Coaching - was brauchst du damit es dir gut geht? 😌Hallo zusammen :) Als Psychologin, zertifizierte Fitnesstrainerin und langjährige Yogini stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung, mi... Yoga, Fitness & Coaching - was brauchst du damit es dir gut geht? 😌Hallo zusammen :) Als Psychologin, zertifizierte Fitnesstrainerin und langjährige Yogini stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung, mi... |
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 15€/h Erste Stunde kostenlos Miles Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik KurseEnergetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u... Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik KurseEnergetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u... |
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 35€/h Erste Stunde kostenlos Lara Zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hilft dir auf deinem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!Hi, ich bin Lara. Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin (A-&B-Lizenz), Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ich bin 1989 in der Näh... Zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin hilft dir auf deinem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben!Hi, ich bin Lara. Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin (A-&B-Lizenz), Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ich bin 1989 in der Näh... |
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 8€/h Erste Stunde kostenlos Deoraj Zertifizierter Personal Trainer. Massgeschneiderten Strukturierten Trainingsplan. Gesundheit und Fitness. Auch auf EnglischIch bin ein zertifizierter Personal Trainer (gleichwertig Lizenz-A). Ich habe viele Kunden ausgebildet. Ichhabe Kunden geholfen, Fettmasse... Zertifizierter Personal Trainer. Massgeschneiderten Strukturierten Trainingsplan. Gesundheit und Fitness. Auch auf EnglischIch bin ein zertifizierter Personal Trainer (gleichwertig Lizenz-A). Ich habe viele Kunden ausgebildet. Ichhabe Kunden geholfen, Fettmasse... |
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 90€/h Erste Stunde kostenlos Nabil Premium Personal Training München | Exklusives Studio ✓ Professionelles 1 zu 1 Coaching ✓ Ernährungsberatung ✓ Jetzt ProbetrainingMit über 7 Jahren Erfahrung und der Zufriedenheit von mehr als 150 Kunden bieten wir in unserem exklusiven Studio in München Spitzenleistun... Premium Personal Training München | Exklusives Studio ✓ Professionelles 1 zu 1 Coaching ✓ Ernährungsberatung ✓ Jetzt ProbetrainingMit über 7 Jahren Erfahrung und der Zufriedenheit von mehr als 150 Kunden bieten wir in unserem exklusiven Studio in München Spitzenleistun... |
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35€/h Erste Stunde kostenlos Emeli Evidence-based approach to personal trainingDiscover the advantages of living a healthy lifestyle with the evidence-based approach of personal training. I will not only help you achie... Evidence-based approach to personal trainingDiscover the advantages of living a healthy lifestyle with the evidence-based approach of personal training. I will not only help you achie... |
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 90€/h Carsten ★ 5 Du kannst alles erreichen - auch deine Bestform - einen gesunden, starken, schönen KörperDu willst abnehmen?Dann nimm die TURBO Stoffwechsel FormelDu willst Muskeln aufbauen?Dann hast du 40 Jahre Erfahrung im Coaching.Du brauchs... Du kannst alles erreichen - auch deine Bestform - einen gesunden, starken, schönen KörperDu willst abnehmen?Dann nimm die TURBO Stoffwechsel FormelDu willst Muskeln aufbauen?Dann hast du 40 Jahre Erfahrung im Coaching.Du brauchs... |
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 75€/h Erste Stunde kostenlos Daniela Personal Training - damit du schneller deine Ziele erreichstHey, ich bin Daniela und ich mache schon seit vielen Jahren CrossFit. Bei mir gibt es funktionelles Training & HIIT. Egal, was du erreichen... Personal Training - damit du schneller deine Ziele erreichstHey, ich bin Daniela und ich mache schon seit vielen Jahren CrossFit. Bei mir gibt es funktionelles Training & HIIT. Egal, was du erreichen... |
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 20€/h Erste Stunde kostenlos Raphael Personal Trainer, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Körperliche Fitness. Ernährungsberatung und BetreuungIch bin Raphael und 25 Jahre alt, habe selbst mehrjährige Erfahrung im Bereich Kraftsport und Fitness, habe mich jetzt darauf spezialisiert... Personal Trainer, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Körperliche Fitness. Ernährungsberatung und BetreuungIch bin Raphael und 25 Jahre alt, habe selbst mehrjährige Erfahrung im Bereich Kraftsport und Fitness, habe mich jetzt darauf spezialisiert... |
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Nachhilfe in Personal Trainer
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Häufig gestellte Fragen FAQs
🫰Wie viel kostet eine Stunde mit einem Personal Trainer?
💪 Wie lange dauert es, bis ich mit Personal Training fit werde?
Das hängt weitgehend von deiner körperlichen Ausgangssituation ab, von der Zeit, die du für die Stunden mit einem/einer Personal Trainer:in zur Verfügung hast, von deinem Engagement für die Ziele, die du dir gesetzt hast, und von allem, was du außerhalb des Personal Trainings tust z. B. Ernährung, Lifestyle oder Erholung.
Es kommt auch auf den Sport an, denn du ausüben möchtest. Auf nachhilfeunterricht.de findest du Trainer:innen und Sportlehrer:innen in deiner Nähe die eine Vielzahl an Sportarten anbieten!
🤸♂️Warum mit Personal Training anfangen?
Die Vorteile von Personal Training erstrecken sich auf alle Aspekte des Lebens. Regelmäßige Bewegung hilft, Giftstoffe auszuleiten, die Muskeln und Gelenke bleiben gesund, die Herzgesundheit wird verbessert, die Atmung wird optimiert, der Stresspegel wird reduziert, und die Schlafqualität steigt. Darüber hinaus bietet Personal Training eine persönliche Betreuung und Motivation, die im Fitnessstudio oft fehlt. Der Trainer kann die Fortschritte des Einzelnen verfolgen, die Technik korrigieren, die Trainingsintensität anpassen und sicherstellen, dass das Training sicher und effektiv ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen sowie für diejenigen, die eine intensive Betreuung wünschen.
🌍Kann ich auch online Personal Training nehmen?
Auf nachhilfeunterricht.de bieten zahlreiche Personal Trainer Online-Stunden an. Sie nutzen Videokonferenzplattformen wie Skype oder Zoom, wodurch du bequem von zu Hause aus trainieren kannst! Personal Training online hat auch den Vorteil, dass du aus einem breiteren Pool von Trainern wählen kannst, unabhängig von deinem Standort.
🍏Kann ich mein Trainingsprogramm selbst wählen?
Ja, absolut! Bei einem/einer Personal Trainer:in kannst du in der Regel deine Trainingsziele und Präferenzen besprechen und gemeinsam ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickeln. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder spezifische Fitnessziele erreichen möchtest, ein:e Personal Trainer:in wird dir helfen, ein maßgeschneidertes Training zu erstellen, das deinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Du kannst auch spezifische Vorlieben angeben. Möchtest du vielleicht Yogaunterricht, Pilates oder funktionelles Training haben? Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, das Beste aus deinem Fitnessprogramm herauszuholen und sicherzustellen, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Personal Trainer für maßgeschneiderte Workouts und effektives Training
Trainieren mit einem Personal Trainer: Jeder wünscht sich, fit zu sein und ein gesundes Leben zu führen. Doch oft ist es schwierig, konsequent zu bleiben, da tägliche Verpflichtungen im Weg stehen. Glücklicherweise ermöglicht Personal Training, deine tägliche Fitness zu steigern, durch kurze, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Du fragst dich vielleicht, wie solche Stunden aussehen oder wo du Personal Trainer in deiner Nähe findest. Im Folgenden haben wir die Antworten und ermutigen dich, noch heute mit deinem Personal Training zu beginnen!
Vorteile des Trainings mit Personal Trainern
Gesundheit, Wellness, Sport, Meditation... Das Training mit Personal Trainern hat viele Vorteile.
Außerdem kannst du mit der Hilfe von Personal Trainern in deinem eigenen Tempo an allem arbeiten, was du brauchst, ohne zu hetzen und jede Übung richtig auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Die Trainingseinheit mit einem Personal Trainer beschränkt sich nicht auf die einfache Wiederholung von Übungen. Personal Trainer beraten dich in Sachen Ernährung, motivieren und ermutigen dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen und analysieren die Fortschritte, um neue Strategien umzusetzen und Planungsfehler in Echtzeit zu korrigieren.
Hier sind einige der Vorteile des Trainings mit Personal Trainern:
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Gewichtsmanagement: Personen, die Gewicht verlieren oder Körperfett reduzieren möchten, profitieren von einem auf ihre Ziele abgestimmten Trainingsprogramm, da der Personal Trainer Fitness und Gesundheit individuell analysiert.
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Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit: Nach gesundheitlichen Rückschlägen hilft Personal Training, mit individuellem Fitnesstraining die Gesundheit schneller wiederherzustellen, indem Muskeln aufgebaut und Ausdauer gesteigert wird.
- Yoga und Pilates: Personal Trainer bieten Yoga und Pilates für Menschen jeden Geschlechts und Alters an, um Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und Haltungskorrekturen vorzunehmen.
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Prüfungsvorbereitung: Für Berufe wie INEF-Studierende, Polizei- oder Feuerwehranwärter:innen, bei denen körperliche Tests erforderlich sind, hilft ein:e Personal Trainer:in, individuelle Ziele zu erreichen. Sie erstellen einen Trainingsplan und korrigieren in Echtzeit, wo Verbesserungen nötig sind.
Deine/n ideale/n Personal Trainer:in finden: Fitnessoptionen im Überblick
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Personal Training. Das Problem: Den richtigen Profi auswählen und die passende Methode finden. Hier sind die drei gängigsten Wege, deinen idealen Personal Trainer zu finden:
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Fitnessstudios: Einige Trainer arbeiten dort. Du kannst Kurse in deiner Nähe suchen. Bedenke, dass du oft für unnötige Aktivitäten zahlst.
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Personal Training zu Hause: Der Trainer kommt zu dir. Suche auf sozialen Netzwerken, Google oder lokalen Anzeigenseiten. Für Qualität und Erfahrung empfehlen wir nachhilfeunterricht.de.
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Online-Personaltraining: Ideal, wenn du oft unterwegs bist. Die Stunde findet über Videokonferenz statt. Der/die Trainer:in verfolgt deine Fortschritte und gibt Ernährungs- und Gesundheitstipps, für maximalen Nutzen.
Vorbereitung für das Training mit Personal Trainern: Was du wissen solltest
Jede:r kann unabhängig von der aktuellen körperlichen Verfassung beginnen. Personal Trainer können dich motivieren und unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Folge diesen Schritten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen:
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Körperliche Verfassung und Gesundheit: Kenne deinen Gesundheitszustand, besonders bei älteren oder weniger aktiven Personen. Konsultiere deinen Hausarzt und führe notwendige Gesundheitstests durch, bevor du beginnst.
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Gesunde Ernährung und Lebensweise: Personal Training unterstützt deine Gesundheit, erfordert jedoch deine Mithilfe. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Bewegung und Stressmanagement sind wichtig.
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Beständigkeit und Entschlossenheit: Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Kontinuität. Anfangs siehst du möglicherweise keine Ergebnisse, aber mit Ausdauer und Fokus wird Personal Training eine kluge Entscheidung sein.