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Ich biete Yoga online und in Präsenz für Einzel und Kleingruppen im Raum Köln an!
25/h
Laura
Online
BundeslandKöln
FachYoga

Ich biete Yoga online und in Präsenz für Einzel und Kleingruppen im Raum Köln an!

Ich bin Laura, 27 Jahre alt und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Ich biete Kurse im Bereich Pilates, Rückenschule und nun auch Yoga a...
BundeslandKöln
FachYoga

Ich biete Yoga online und in Präsenz für Einzel und Kleingruppen im Raum Köln an!

Ich bin Laura, 27 Jahre alt und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Ich biete Kurse im Bereich Pilates, Rückenschule und nun auch Yoga a...
Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)
15/h
Erste Stunde kostenlos
Eunchan
BundeslandHinterzarten
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)

Sportabiturient, der seit 3 Jahren schulisch und außerschulisch sportlich sozial engagiert. Wie man in meinem Lebenslauf sieht, habe ich la...
BundeslandHinterzarten
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für Fitnesstraining, Fußball, Basketball, Volleyball und Badminton (Inklusiv Motivationstraining beim Sport)

Sportabiturient, der seit 3 Jahren schulisch und außerschulisch sportlich sozial engagiert. Wie man in meinem Lebenslauf sieht, habe ich la...
Ich biete mein Fachwissen als Fitnesstrainer an um ein Zielorientiertes Training zu organisieren
55/h
Erste Stunde kostenlos
Robert
BundeslandBernau Bei Berlin
FachSonstige Sportarten

Ich biete mein Fachwissen als Fitnesstrainer an um ein Zielorientiertes Training zu organisieren

Hi ich bin Military Fitness Instructur und auch allgemeiner Fitness Trainer für Breitensport. Ich liebe es wissen zu vermitteln und zu helf...
BundeslandBernau Bei Berlin
FachSonstige Sportarten

Ich biete mein Fachwissen als Fitnesstrainer an um ein Zielorientiertes Training zu organisieren

Hi ich bin Military Fitness Instructur und auch allgemeiner Fitness Trainer für Breitensport. Ich liebe es wissen zu vermitteln und zu helf...
Schachtrainer für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters
15/h
Erste Stunde kostenlos
Jonas
Online
BundeslandWürzburg, Estenfeld, Gerbrunn...
FachSchach

Schachtrainer für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters

Hallo!Ich bin Jonas Röß, 23 Jahre alt und Student der Wirtschaftsinformatik an der Universität Würzburg. Mit fast zwei Jahren Erfahrung im...
BundeslandWürzburg, Estenfeld, Gerbrunn...
FachSchach

Schachtrainer für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters

Hallo!Ich bin Jonas Röß, 23 Jahre alt und Student der Wirtschaftsinformatik an der Universität Würzburg. Mit fast zwei Jahren Erfahrung im...
Unterricht für angehende B-Lizenz Fitness Trainer, Cardio Trainer, Rückentrainer, Ernährungsberater und Personaltrainer
35/h
Erste Stunde kostenlos
Kadir
BundeslandAßlar, Ehringshausen, Hohenah...
FachFitnesstraining

Unterricht für angehende B-Lizenz Fitness Trainer, Cardio Trainer, Rückentrainer, Ernährungsberater und Personaltrainer

Hi ich bin der Kadir 38 Jahre alt und Personaltrainer seit längeren Jahren trainiere ich und helfe meinen Klienten abzunehmen und sich weit...
BundeslandAßlar, Ehringshausen, Hohenah...
FachFitnesstraining

Unterricht für angehende B-Lizenz Fitness Trainer, Cardio Trainer, Rückentrainer, Ernährungsberater und Personaltrainer

Hi ich bin der Kadir 38 Jahre alt und Personaltrainer seit längeren Jahren trainiere ich und helfe meinen Klienten abzunehmen und sich weit...
Allgemeine Fitness, Willensstärke
30/h
Erste Stunde kostenlos
Bijan
BundeslandWuppertal, Remscheid, Solinge...
FachSonstige Sportarten

Allgemeine Fitness, Willensstärke

Durch jahrelange Erfahrung im Kampfsport sowie Training im Fitnessstudio, oder Joggen und Schwimmen, bin ich ein guter Motivator um dich Fi...
BundeslandWuppertal, Remscheid, Solinge...
FachSonstige Sportarten

Allgemeine Fitness, Willensstärke

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Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe
35/h
Erste Stunde kostenlos
Silva
Online
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe

Ich bin Silva (25 Jahre alt) und professionelle Hip-Hop Tänzerin sowie leidenschaftliche Kraft-Sportlerin. Neben meiner akademischen Laufba...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Online Trainer für Kraftsport und/oder Hiphop, für jede Altersgruppe

Ich bin Silva (25 Jahre alt) und professionelle Hip-Hop Tänzerin sowie leidenschaftliche Kraft-Sportlerin. Neben meiner akademischen Laufba...
Pilates Instructor to teach Online Classes
35/h
Erste Stunde kostenlos
Hale
BundeslandOnline-Unterricht
FachPilates

Pilates Instructor to teach Online Classes

I am a AFAA trained Group Fitness Instructor teaching now for 2 years online and in person for wellbeing platforms and also commercial gyms...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPilates

Pilates Instructor to teach Online Classes

I am a AFAA trained Group Fitness Instructor teaching now for 2 years online and in person for wellbeing platforms and also commercial gyms...
Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!
49/h
Erste Stunde kostenlos
Lars
BundeslandHennef (Sieg)
FachPersonal Trainer

Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!

Hallo! Ich bin Lars Rasten, zertifizierter Personal Trainer mit 6 Jahren Erfahrung. Meine Schwerpunkte liegen in Gewichtsreduktion, Muskela...
BundeslandHennef (Sieg)
FachPersonal Trainer

Ich biete individuelles und hochwertiges Personal Training an!

Hallo! Ich bin Lars Rasten, zertifizierter Personal Trainer mit 6 Jahren Erfahrung. Meine Schwerpunkte liegen in Gewichtsreduktion, Muskela...
Yoga-Stunden für Anfänger, online oder bei dir Zuhause
25/h
Erste Stunde kostenlos
Meike
BundeslandRosenheim
FachYoga

Yoga-Stunden für Anfänger, online oder bei dir Zuhause

Ich bin passionierte Yogini und angehende Yogalehrerin und möchte zeigen, dass jeder Yoga machen kann, ganz unabhängig von Alter und körper...
BundeslandRosenheim
FachYoga

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Inlineskaten, Inlinetanzen, Rollschuhlaufen, Rollschuhtanzen - Coach
60/h
Irina
Teacher PlusTeacher Plus 5
BundeslandMönchengladbach, Düsseldorf, ...
FachSonstige Sportarten

Inlineskaten, Inlinetanzen, Rollschuhlaufen, Rollschuhtanzen - Coach

💫 Zeit zum Skaten!Bist du ein Anfänger, der gerade seine ersten Schritte auf Skates macht? Oder bist du ein erfahrener Skater, der neue Mo...
BundeslandMönchengladbach, Düsseldorf, ...
FachSonstige Sportarten

Inlineskaten, Inlinetanzen, Rollschuhlaufen, Rollschuhtanzen - Coach

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Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining
80/h
Erste Stunde kostenlos
Florian
BundeslandRosenheim
FachPersonal Trainer

Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining

Ich bin Flo, 28 Jahre alt und Fitnesstrainer /Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung, davon 4 Jahren in der Führ...
BundeslandRosenheim
FachPersonal Trainer

Studierter Fitnesstrainer/Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung für Online oder Präsenztraining

Ich bin Flo, 28 Jahre alt und Fitnesstrainer /Personaltrainer/ Gesundheitsmanager mit 7 Jahren Berufserfahrung, davon 4 Jahren in der Führ...
Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.
50/h
Wesley-Simon
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, der jeden Unterrichtet der in der Fitnessbranche Fußfassen will.

Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul...
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

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Mein Name ist Wesley-Simon Dümer, 24 Jahre alt und ich bin diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer. Ich freue mich darauf, Sie kennenzul...
Holistic coach. Ganzheitliche Gesundheit des Körpers, der Seele und des Geistes
110/h
Erste Stunde kostenlos
Alexandros
BundeslandDachau
FachSonstige Sportarten

Holistic coach. Ganzheitliche Gesundheit des Körpers, der Seele und des Geistes

Ich war über 8 Jahre lang als Profifussballspieler tätig. Nach meiner Kariere im Leistungssport habe ich als Personal trainer angegangen zu...
BundeslandDachau
FachSonstige Sportarten

Holistic coach. Ganzheitliche Gesundheit des Körpers, der Seele und des Geistes

Ich war über 8 Jahre lang als Profifussballspieler tätig. Nach meiner Kariere im Leistungssport habe ich als Personal trainer angegangen zu...
25/h
Erste Stunde kostenlos
Khyati
BundeslandSondershausen
FachYoga

Yoga Lehrerin/Therapeutin Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Meditation

Ich bin 26 Jahren alt und ich mache seit 15 Jahren Yoga. Ich habe meinem Bachelor Studium 3 Jahren in Bereich Yoga und Yoga Therapie gemach...
BundeslandSondershausen
FachYoga

Yoga Lehrerin/Therapeutin Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Meditation

Ich bin 26 Jahren alt und ich mache seit 15 Jahren Yoga. Ich habe meinem Bachelor Studium 3 Jahren in Bereich Yoga und Yoga Therapie gemach...
Yoga, um Geist und Körper mittels Kreativität, Therapie und Meditation zu verbinden.
10/h
Erste Stunde kostenlos
Ravan
BundeslandBerlin
FachYoga

Yoga, um Geist und Körper mittels Kreativität, Therapie und Meditation zu verbinden.

Hallo liebe LeserIn, mein Name ist Ravan, ich bin 28 Jahre alt und stets begeistert die mentale Gesundheit des Menschen zu verbessern. Nach...
BundeslandBerlin
FachYoga

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Hallo liebe LeserIn, mein Name ist Ravan, ich bin 28 Jahre alt und stets begeistert die mentale Gesundheit des Menschen zu verbessern. Nach...
Fitness enthusiast with over 10 years of training and an avid science based training individual
15/h
Ashraf
BundeslandBerlin
FachFitnesstraining

Fitness enthusiast with over 10 years of training and an avid science based training individual

I've been training for more than 12 years at this point. I'll give you the basics of training, nutrition and progressive overload in easily...
BundeslandBerlin
FachFitnesstraining

Fitness enthusiast with over 10 years of training and an avid science based training individual

I've been training for more than 12 years at this point. I'll give you the basics of training, nutrition and progressive overload in easily...
Hatha / Vinyasa/ Yin Yoga - Yoga passend zu dir!
30/h
Erste Stunde kostenlos
Eileen
BundeslandPaderborn, Bad Lippspringe, B...
FachYoga

Hatha / Vinyasa/ Yin Yoga - Yoga passend zu dir!

500hr international zertifizierte Yogalehrerin mit 5 Jahren Lehrerfahrung & studierte Sporttherapeutin. Ich leite Yoga Kurse vor Ort und On...
BundeslandPaderborn, Bad Lippspringe, B...
FachYoga

Hatha / Vinyasa/ Yin Yoga - Yoga passend zu dir!

500hr international zertifizierte Yogalehrerin mit 5 Jahren Lehrerfahrung & studierte Sporttherapeutin. Ich leite Yoga Kurse vor Ort und On...
Fitness- und Ernährungscoaching für Anfänger aller Altersgruppen mit Fokus auf Muskelaufbau.
45/h
Michael
BundeslandOnline-Unterricht
FachFitnesstraining

Fitness- und Ernährungscoaching für Anfänger aller Altersgruppen mit Fokus auf Muskelaufbau.

Ich bin Michael, 31 Jahre alt. Seid 1 Jahr bin ich selbstständiger Gesundheitscoach mit Fokus auf Fitness und Ernährung. Ich helfe Menschen...
BundeslandOnline-Unterricht
FachFitnesstraining

Fitness- und Ernährungscoaching für Anfänger aller Altersgruppen mit Fokus auf Muskelaufbau.

Ich bin Michael, 31 Jahre alt. Seid 1 Jahr bin ich selbstständiger Gesundheitscoach mit Fokus auf Fitness und Ernährung. Ich helfe Menschen...
Unlock Your Fitness Potential with Emin, Your Dedicated Gym Trainer
12/h
Emin
BundeslandLangenfeld Rheinland
FachFitnesstraining

Unlock Your Fitness Potential with Emin, Your Dedicated Gym Trainer

My name is Emin. With a deep understanding of exercise science, I craft personalized workout routines that challenge and motivate people, w...
BundeslandLangenfeld Rheinland
FachFitnesstraining

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My name is Emin. With a deep understanding of exercise science, I craft personalized workout routines that challenge and motivate people, w...

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

🏄🏾 Für welche Sportarten kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer oder Coach beantragen?

Egal, welche Sportart du willst, bei Nachhilfeunterricht.de kannst du mithilfe der Filter jede Sportart auswählen, die du ausüben möchtest: Yoga, Segeln, Boxen, Tennis und sogar Selbstverteidigung oder Schach. Wähle einfach die Sportart aus, die dich am meisten interessiert, und nimm Kontakt mit einem oder mehreren Lehrern oder privaten Trainern auf, die Unterricht in dieser Disziplin anbieten.

🏟️ Wie kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer nehmen?

Nachhilfeunterricht oder Trainingseinheiten können auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, je nach deinen Vorlieben. Der Hauptunterschied besteht zwischen Online-Nachhilfe und Präsenznachhilfe. Tatsächlich ist es auch möglich, Sport online zu betreiben, vor allem in Disziplinen wie Yoga oder Fitness. Beim Präsenzunterricht hingegen kannst du dich mit deinem Nachhilfelehrer oder deiner Nachhilfelehrerin auf einen Ort einigen: Wenn ihr zum Beispiel Nachhilfeunterricht im Schwimmen nehmt, könnt ihr euch in eurem örtlichen Schwimmbad treffen; oder ihr könnt Nachhilfeunterricht in einem öffentlichen Park, einem Stadion oder einer Sporthalle nehmen, wenn ihr nicht genug Platz habt, um das Training zu Hause durchzuführen.

🏋️ Wie finde ich einen Personal Trainer für private Trainingseinheiten?

Auf unserem Portal Nachhilfeunterricht.de kannst du nach Sportart und Stadt filtern, um alle Profile von privaten Trainern oder Personal Trainern in deiner Nähe zu sehen. Neben der Nähe kannst du dir auch die Profile der einzelnen Privattrainer ansehen, um dir ein Bild von der Art des Trainings und der Herangehensweise zu machen und herauszufinden, wer deine Bedürfnisse am besten erfüllen kann. Viele bieten ein kostenloses Probetraining an. So kannst du sie am besten kennenlernen und herausfinden, ob ihr Lehrstil zu dir passt.

🤑 Wie viel kostet eine private Nachhilfe mit einem Personal Trainer?

Die Preise sind je nach Sportart sehr unterschiedlich. Yogakurse sind in der Regel viel billiger als z.B. Segel- oder Tenniskurse, daher ist es schwierig, einen allgemeinen Preis festzulegen. Daher können die Preise zwischen 15-20 Euro pro Stunde und 25-35 Euro liegen, je nach Art der Ausrüstung und des Platzes, der für das Training benötigt wird, und der Art des Trainings des privaten Trainers. Bitte beachte, dass im Preis auch die Kosten für Material oder Ausrüstung und eventuell die Miete des Trainingsraums enthalten sein können, was die Preise für einige Sportarten erhöhen kann.

So findest du einen privaten Sport oder Personal-Trainer!

Du weißt es vielleicht nicht, aber egal, welche Sportart du betreibst oder lernen möchtest, du kannst einen Privatlehrer engagieren, um in deinem eigenen Tempo zu lernen und deine Ziele zu erreichen.

Wenn du zum Beispiel davon träumst, deinen Segelschein zu machen, aber noch nie gesegelt bist, kannst du dich an einen privaten Segellehrer wenden und gemeinsam ein Trainingsprogramm vereinbaren, um dieses Ziel zu erreichen.

Oder wenn du nach einer Zeit der Inaktivität wieder in Form kommen willst, aber die Unterstützung eines Personal Trainers brauchst, kannst du dich mit einem Trainer in Verbindung setzen und gemeinsam ein Tages- oder Wochenprogramm aufstellen, um in deinem eigenen Tempo zu trainieren.

Oder, als letztes Beispiel, du willst dich auf einen Marathon vorbereiten, bist dir aber nicht sicher, wie du die Vorbereitung angehen sollst: Wende dich an einen privaten Coach und lege mit ihm alle Schritte fest, um dieses wichtige Ziel zu erreichen.

Wenn du nicht genug Zeit hast, um persönlich am Unterricht teilzunehmen, hast du die Möglichkeit, Online-Nachhilfeunterricht zu nehmen.

Die Vorteile des Nachhilfeunterrichts mit einem Personal Trainer

Es ist nicht leicht, die Motivation oder den Antrieb für ein konsequentes Training zu finden, obwohl wir alle die enormen Vorteile körperlicher Aktivität für die physische und psychische Gesundheit kennen. Außerdem wird das Verletzungsrisiko oft unterschätzt, wenn man alleine trainiert, vor allem bei Sportarten wie Yoga, bei denen unnatürliche Körperhaltungen eingenommen werden, oder bei Sportarten, die viel körperliche Anstrengung erfordern, wie Laufen oder Crossfit. In diesen Fällen kann dir ein privater Trainer nicht nur helfen, dein Training besser einzurichten, sondern auch deine Gelenke schonen.

Sehen wir uns die Vorteile von Kursen mit Personal Trainern oder Privatlehrern an:

  • Entwickle eine individuelle Trainingsroutine. Wenn wir alleine ins Fitnessstudio gehen oder das Haus für einen Lauf verlassen, folgen wir nicht immer einem konsistenten und präzisen Muster; im Gegenteil, wir überlassen das Training oft dem spontanen Moment. Diese Art der Herangehensweise ermöglicht es uns jedoch nicht, die Muskeln des ganzen Körpers zu trainieren, und kann dazu führen, dass wir das Training frühzeitig abbrechen oder nicht den vollen Nutzen daraus ziehen. Ein privater Fitnesstrainer kann dir dabei helfen einen persönlichen Trainingsplan zu entwickeln, mit dem du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst. 
  • Setze dir Ziele. Um Trainingserfolge zu sehen, sowohl in Bezug auf die Leistung als auch auf die körperlichen Ergebnisse, ist es wichtig, in kleinen Schritten und Zielen vorzugehen. Wenn ich einen Marathon laufen will, kann ich nicht gleich am ersten Tag mit dem Ziel beginnen, 1 km zu laufen. Oder wenn ich Sport treibe, um abzunehmen, kann ich nicht riskieren, meine Gesundheit zu gefährden: Es ist immer notwendig, Ziele vor Augen zu haben und zu wissen, welche Methoden ich anwenden muss, um sie erfolgreich zu erreichen, ohne mir selbst zu schaden.
  • Vermeide Verletzungen. Sport zu treiben ist eine heikle Angelegenheit, selbst bei den spielerischsten Disziplinen wie Yoga- oder Pilateskursen. Das Verletzungsrisiko kann immer lauern. Deshalb ist es besonders am Anfang wichtig, dass du deine Übungen unter Aufsicht eines wachsamen Auges ausführst, das dich so oft wie nötig korrigieren kann.
  • Halte deine Motivation hoch. Der Prozentsatz der Menschen, die eine Sportart beginnen und nach ein paar Wochen oder Monaten aufgeben, ist sehr hoch. Oft liegt das auch an den oben erwähnten Fehlern, die dazu führen, dass wir uns entmutigen lassen, anstatt durchzuhalten. Außerdem gibt dir ein privater Coach die mentale und emotionale Unterstützung, die du brauchst, um deine Fortschritte zu sehen und zu würdigen, und hilft dir so, Selbstvertrauen und Leidenschaft für deinen gewählten Sport zu entwickeln.

Wie du den richtigen Personal Trainer für dich auswählst

Unser Rat, um den perfekten persönlichen oder privaten Trainer für dich zu finden, ist, so viele Trainer wie möglich zu kontaktieren, um ihren Trainingsstil und ihre Erfahrung zu vergleichen, damit du denjenigen finden kannst, mit dem du dich am wohlsten fühlst.

Nutze eine kostenlose erste Stunde oder einen ersten Kontakt mit deinem Trainer, damit du ihn kennenlernen und sehen kannst, ob ihr ein gutes Gefühl füreinander habt. Scheue dich nicht, deine Schwächen und Ziele zu nennen, erkläre deine täglichen Gewohnheiten und ob du regelmäßig Sport treibst oder eher zur Bewegungsarmut neigst: All diese Informationen sind sehr wertvoll für deinen privaten Trainer, um ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zu erstellen.