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Yoga Lehrerin - Hatha und Yin Yoga - Jeder ist willkommen
40/h
Marleen
BundeslandSylt, Kampen (), Wenningstedt...
FachYoga

Yoga Lehrerin - Hatha und Yin Yoga - Jeder ist willkommen

Hallo, mein Name ist Mareen und ich unterrichte seit über 5 Jahren Yoga. Ich habe meine Ausbildung damals in Neuseeland gemacht und seit de...
BundeslandSylt, Kampen (), Wenningstedt...
FachYoga

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Sportwissenschaftler, der jugendlichen hilft fitter zu werden und sich wohl zu fühlen.
20/h
Elia
BundeslandOnline-Unterricht
FachFitnesstraining

Sportwissenschaftler, der jugendlichen hilft fitter zu werden und sich wohl zu fühlen.

Ich bin Elia, 22 Jahre alt und studiere im Moment Sportwissenschaften. Mit meinen Erfahrungen Durchs Studium und verschiedenen Praktika, so...
BundeslandOnline-Unterricht
FachFitnesstraining

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Ich kann Ihnen in den Bereichen Ernährung und Sport auf Englisch und Türkisch helfen.
25/h
Ipek
BundeslandHammelburg
FachPersonal Trainer

Ich kann Ihnen in den Bereichen Ernährung und Sport auf Englisch und Türkisch helfen.

I'm Ipek, 26 years old. I'm a sports science graduate, after completing my first master's degree in Turkey I'm doing another master's degre...
BundeslandHammelburg
FachPersonal Trainer

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Sportstudent und Personal-Trainer bietet 1 zu 1 Coaching an
49/h
Augusto
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

Sportstudent und Personal-Trainer bietet 1 zu 1 Coaching an

Dein individuelles 1:1 Personalcoaching – Effektiv, Dynamisch & Spaß am Training! Mein Personaltraining ist genau auf dich zugeschnitten –...
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

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Dein individuelles 1:1 Personalcoaching – Effektiv, Dynamisch & Spaß am Training! Mein Personaltraining ist genau auf dich zugeschnitten –...
Privater Yoga Unterricht für Körper & Geist (Zertifizierte Lehrerin)
80/h
Kira
BundeslandBerlin
FachYoga

Privater Yoga Unterricht für Körper & Geist (Zertifizierte Lehrerin)

Speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, werde ich Yoga Stunden für dich persönlich gestalten. Bspw. können wir daran arbeiten, deine...
BundeslandBerlin
FachYoga

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Speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, werde ich Yoga Stunden für dich persönlich gestalten. Bspw. können wir daran arbeiten, deine...
Transform your body and mind with personalized training
30/h
Rodrigo
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

Transform your body and mind with personalized training

🏋️‍♂️ Personal Trainer – Entrenamiento Personalizado para Vos 💪¡Hola! Soy Rodrigo, tengo 34 años, soy uruguayo y licenciado en Educación...
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

Transform your body and mind with personalized training

🏋️‍♂️ Personal Trainer – Entrenamiento Personalizado para Vos 💪¡Hola! Soy Rodrigo, tengo 34 años, soy uruguayo y licenciado en Educación...
Beginner and Intermediate Yoga Teacher in Berlin for Yin, Vinyasa und Hatha unterrichten
30/h
Aliza
BundeslandBerlin
FachYoga

Beginner and Intermediate Yoga Teacher in Berlin for Yin, Vinyasa und Hatha unterrichten

I started to practice yoga 10 years and fell in love with it ever since. I received my yoga teacher certification in 2023 in the birth plac...
BundeslandBerlin
FachYoga

Beginner and Intermediate Yoga Teacher in Berlin for Yin, Vinyasa und Hatha unterrichten

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Yogalehrer für alle ab 14 Jahren- Einzel- oder Gruppenunterricht
50/h
Daniel
BundeslandBerlin
FachYoga

Yogalehrer für alle ab 14 Jahren- Einzel- oder Gruppenunterricht

Ich bin Daniel, 45 Jahre alt und unterrichte seit über 10 Jahren Yoga. Ob Einzel-oder als Gruppenunterricht ist es mir wichtig, dass Du sow...
BundeslandBerlin
FachYoga

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Sport-Coach, Gesundheit liegt in unserer Hand für jede Altersgruppe
20/h
Badar-Ahmad
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

Sport-Coach, Gesundheit liegt in unserer Hand für jede Altersgruppe

Ich bin Sportwissenschaftler und Therapeut und möchte zeigen, wie wichtig Sport und Fitness für die Gesundheit sind – unabhängig vom Alter....
BundeslandOnline-Unterricht
FachPersonal Trainer

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Personal Trainer / Muay Thai and kickboxing coaching
30/h
Ismael Moreno
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

Personal Trainer / Muay Thai and kickboxing coaching

I’m Ismael, over 10 years as Personal Trainer and six-plus years coaching Muay Thai and kickboxing, I am eager to bring my expertise, passi...
BundeslandBerlin
FachPersonal Trainer

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Mind-Body Coach | Meditation, Yoga & Fitness
45/h
Lisa
BundeslandOnline-Unterricht
FachMeditation

Mind-Body Coach | Meditation, Yoga & Fitness

Ich bin Lisa (32), zertifizierte Coachin für Meditation, Yoga und Fitness, und spreche fließend Deutsch, Niederländisch und Englisch. Mit ü...
BundeslandOnline-Unterricht
FachMeditation

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Discover Inner Peace & Balance with Yin Yoga, Pranayama, and Meditation - Online Classes (German and English)
30/h
Erste Stunde kostenlos
Elena
BundeslandAschaffenburg
FachYoga

Discover Inner Peace & Balance with Yin Yoga, Pranayama, and Meditation - Online Classes (German and English)

Are you looking for a way to reduce stress, improve flexibility, and cultivate mindfulness? My online classes offer a holistic approach to...
BundeslandAschaffenburg
FachYoga

Discover Inner Peace & Balance with Yin Yoga, Pranayama, and Meditation - Online Classes (German and English)

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Online-Yoga mit Fran: Yin, Hatha & Stretching für dein inneres Gleichgewicht
30/h
Erste Stunde kostenlos
Fran
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Online-Yoga mit Fran: Yin, Hatha & Stretching für dein inneres Gleichgewicht

Hallo, ich bin Fran! Ich lebe in der Schweiz und unterrichte seit mehreren Jahren Yoga – sowohl online als auch offline. Ich spreche Deutsc...
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Online-Yoga mit Fran: Yin, Hatha & Stretching für dein inneres Gleichgewicht

Hallo, ich bin Fran! Ich lebe in der Schweiz und unterrichte seit mehreren Jahren Yoga – sowohl online als auch offline. Ich spreche Deutsc...
Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche Beziehung
90/h
Erste Stunde kostenlos
5(3 Bewertungen)
Carsten
Teacher PlusTeacher Plus
BundeslandKöln
FachPersonal Trainer

Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche Beziehung

Erreiche dein volles Potenzial – Körperlich & Mental!Du möchtest mehr aus deinem Leben machen, deine körperliche und mentale Stärke entfalt...
BundeslandKöln
FachPersonal Trainer

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Finde deine Balance mit Fran – Dein Online-Yoga für Körper und Geist
30/h
Erste Stunde kostenlos
Fran
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Finde deine Balance mit Fran – Dein Online-Yoga für Körper und Geist

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Find your balance in life with private online yoga classes
25/h
Seden
BundeslandMünchen
FachYoga

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Yoga with Me: A Journey of Balance & Self-Discovery Hi! I am Seden. My yoga sessions are designed to support your unique journey—whether t...
BundeslandMünchen
FachYoga

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Yoga with Me: A Journey of Balance & Self-Discovery Hi! I am Seden. My yoga sessions are designed to support your unique journey—whether t...
Personal Trainer für jede Altersgruppe & jedem Fitnesslevel
Spass an der Bewegung!
60/h
Erste Stunde kostenlos
Alan
BundeslandOffenbach Am Main, Offenbach
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für jede Altersgruppe & jedem Fitnesslevel Spass an der Bewegung!

🔥 Personal Training – Functional Fitness, Kraft & Gymnastik-Skills! 🔥Du willst stärker, athletischer und beweglicher werden? Dann bist du...
BundeslandOffenbach Am Main, Offenbach
FachPersonal Trainer

Personal Trainer für jede Altersgruppe & jedem Fitnesslevel Spass an der Bewegung!

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Erfahrene Yogalehrerin und Fitnesstrainerin für personalisierte Einzelstunden online
60/h
Sophie
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Erfahrene Yogalehrerin und Fitnesstrainerin für personalisierte Einzelstunden online

Ob schweißtreibende Fitnessworkouts oder eine intensive Slow-Down-Yogastunde am Abend, jeder Tag bringt etwas Neues mit sich. Körperarbeit...
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

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🌿 Online Yoga & Resilienztraining – Für mehr Balance & innere Stärke 🌿
35/h
Erste Stunde kostenlos
Anne
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

🌿 Online Yoga & Resilienztraining – Für mehr Balance & innere Stärke 🌿

Du suchst nach einer Yogapraxis, die nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine innere Widerstandskraft fördert? Dann bist du hier...
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FachYoga

🌿 Online Yoga & Resilienztraining – Für mehr Balance & innere Stärke 🌿

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Personal- und Fitness Coaching, angeboten von erfahrenem Sportwissenschaftler (36) und Trainer
72/h
Lars
BundeslandMünchen
FachPersonal Trainer

Personal- und Fitness Coaching, angeboten von erfahrenem Sportwissenschaftler (36) und Trainer

Hallo, ich bin Lars (36), ausgebildeter Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Trainer. Ich habe die vergangenen Jahre viel im Leistungssport (vo...
BundeslandMünchen
FachPersonal Trainer

Personal- und Fitness Coaching, angeboten von erfahrenem Sportwissenschaftler (36) und Trainer

Hallo, ich bin Lars (36), ausgebildeter Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Trainer. Ich habe die vergangenen Jahre viel im Leistungssport (vo...

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

🏄🏾 Für welche Sportarten kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer oder Coach beantragen?

Egal, welche Sportart du willst, bei Nachhilfeunterricht.de kannst du mithilfe der Filter jede Sportart auswählen, die du ausüben möchtest: Yoga, Segeln, Boxen, Tennis und sogar Selbstverteidigung oder Schach. Wähle einfach die Sportart aus, die dich am meisten interessiert, und nimm Kontakt mit einem oder mehreren Lehrern oder privaten Trainern auf, die Unterricht in dieser Disziplin anbieten.

🏟️ Wie kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer nehmen?

Nachhilfeunterricht oder Trainingseinheiten können auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, je nach deinen Vorlieben. Der Hauptunterschied besteht zwischen Online-Nachhilfe und Präsenznachhilfe. Tatsächlich ist es auch möglich, Sport online zu betreiben, vor allem in Disziplinen wie Yoga oder Fitness. Beim Präsenzunterricht hingegen kannst du dich mit deinem Nachhilfelehrer oder deiner Nachhilfelehrerin auf einen Ort einigen: Wenn ihr zum Beispiel Nachhilfeunterricht im Schwimmen nehmt, könnt ihr euch in eurem örtlichen Schwimmbad treffen; oder ihr könnt Nachhilfeunterricht in einem öffentlichen Park, einem Stadion oder einer Sporthalle nehmen, wenn ihr nicht genug Platz habt, um das Training zu Hause durchzuführen.

🏋️ Wie finde ich einen Personal Trainer für private Trainingseinheiten?

Auf unserem Portal Nachhilfeunterricht.de kannst du nach Sportart und Stadt filtern, um alle Profile von privaten Trainern oder Personal Trainern in deiner Nähe zu sehen. Neben der Nähe kannst du dir auch die Profile der einzelnen Privattrainer ansehen, um dir ein Bild von der Art des Trainings und der Herangehensweise zu machen und herauszufinden, wer deine Bedürfnisse am besten erfüllen kann. Viele bieten ein kostenloses Probetraining an. So kannst du sie am besten kennenlernen und herausfinden, ob ihr Lehrstil zu dir passt.

🤑 Wie viel kostet eine private Nachhilfe mit einem Personal Trainer?

Die Preise sind je nach Sportart sehr unterschiedlich. Yogakurse sind in der Regel viel billiger als z.B. Segel- oder Tenniskurse, daher ist es schwierig, einen allgemeinen Preis festzulegen. Daher können die Preise zwischen 15-20 Euro pro Stunde und 25-35 Euro liegen, je nach Art der Ausrüstung und des Platzes, der für das Training benötigt wird, und der Art des Trainings des privaten Trainers. Bitte beachte, dass im Preis auch die Kosten für Material oder Ausrüstung und eventuell die Miete des Trainingsraums enthalten sein können, was die Preise für einige Sportarten erhöhen kann.

So findest du einen privaten Sport oder Personal-Trainer!

Du weißt es vielleicht nicht, aber egal, welche Sportart du betreibst oder lernen möchtest, du kannst einen Privatlehrer engagieren, um in deinem eigenen Tempo zu lernen und deine Ziele zu erreichen.

Wenn du zum Beispiel davon träumst, deinen Segelschein zu machen, aber noch nie gesegelt bist, kannst du dich an einen privaten Segellehrer wenden und gemeinsam ein Trainingsprogramm vereinbaren, um dieses Ziel zu erreichen.

Oder wenn du nach einer Zeit der Inaktivität wieder in Form kommen willst, aber die Unterstützung eines Personal Trainers brauchst, kannst du dich mit einem Trainer in Verbindung setzen und gemeinsam ein Tages- oder Wochenprogramm aufstellen, um in deinem eigenen Tempo zu trainieren.

Oder, als letztes Beispiel, du willst dich auf einen Marathon vorbereiten, bist dir aber nicht sicher, wie du die Vorbereitung angehen sollst: Wende dich an einen privaten Coach und lege mit ihm alle Schritte fest, um dieses wichtige Ziel zu erreichen.

Wenn du nicht genug Zeit hast, um persönlich am Unterricht teilzunehmen, hast du die Möglichkeit, Online-Nachhilfeunterricht zu nehmen.

Die Vorteile des Nachhilfeunterrichts mit einem Personal Trainer

Es ist nicht leicht, die Motivation oder den Antrieb für ein konsequentes Training zu finden, obwohl wir alle die enormen Vorteile körperlicher Aktivität für die physische und psychische Gesundheit kennen. Außerdem wird das Verletzungsrisiko oft unterschätzt, wenn man alleine trainiert, vor allem bei Sportarten wie Yoga, bei denen unnatürliche Körperhaltungen eingenommen werden, oder bei Sportarten, die viel körperliche Anstrengung erfordern, wie Laufen oder Crossfit. In diesen Fällen kann dir ein privater Trainer nicht nur helfen, dein Training besser einzurichten, sondern auch deine Gelenke schonen.

Sehen wir uns die Vorteile von Kursen mit Personal Trainern oder Privatlehrern an:

  • Entwickle eine individuelle Trainingsroutine. Wenn wir alleine ins Fitnessstudio gehen oder das Haus für einen Lauf verlassen, folgen wir nicht immer einem konsistenten und präzisen Muster; im Gegenteil, wir überlassen das Training oft dem spontanen Moment. Diese Art der Herangehensweise ermöglicht es uns jedoch nicht, die Muskeln des ganzen Körpers zu trainieren, und kann dazu führen, dass wir das Training frühzeitig abbrechen oder nicht den vollen Nutzen daraus ziehen. Ein privater Fitnesstrainer kann dir dabei helfen einen persönlichen Trainingsplan zu entwickeln, mit dem du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst. 
  • Setze dir Ziele. Um Trainingserfolge zu sehen, sowohl in Bezug auf die Leistung als auch auf die körperlichen Ergebnisse, ist es wichtig, in kleinen Schritten und Zielen vorzugehen. Wenn ich einen Marathon laufen will, kann ich nicht gleich am ersten Tag mit dem Ziel beginnen, 1 km zu laufen. Oder wenn ich Sport treibe, um abzunehmen, kann ich nicht riskieren, meine Gesundheit zu gefährden: Es ist immer notwendig, Ziele vor Augen zu haben und zu wissen, welche Methoden ich anwenden muss, um sie erfolgreich zu erreichen, ohne mir selbst zu schaden.
  • Vermeide Verletzungen. Sport zu treiben ist eine heikle Angelegenheit, selbst bei den spielerischsten Disziplinen wie Yoga- oder Pilateskursen. Das Verletzungsrisiko kann immer lauern. Deshalb ist es besonders am Anfang wichtig, dass du deine Übungen unter Aufsicht eines wachsamen Auges ausführst, das dich so oft wie nötig korrigieren kann.
  • Halte deine Motivation hoch. Der Prozentsatz der Menschen, die eine Sportart beginnen und nach ein paar Wochen oder Monaten aufgeben, ist sehr hoch. Oft liegt das auch an den oben erwähnten Fehlern, die dazu führen, dass wir uns entmutigen lassen, anstatt durchzuhalten. Außerdem gibt dir ein privater Coach die mentale und emotionale Unterstützung, die du brauchst, um deine Fortschritte zu sehen und zu würdigen, und hilft dir so, Selbstvertrauen und Leidenschaft für deinen gewählten Sport zu entwickeln.

Wie du den richtigen Personal Trainer für dich auswählst

Unser Rat, um den perfekten persönlichen oder privaten Trainer für dich zu finden, ist, so viele Trainer wie möglich zu kontaktieren, um ihren Trainingsstil und ihre Erfahrung zu vergleichen, damit du denjenigen finden kannst, mit dem du dich am wohlsten fühlst.

Nutze eine kostenlose erste Stunde oder einen ersten Kontakt mit deinem Trainer, damit du ihn kennenlernen und sehen kannst, ob ihr ein gutes Gefühl füreinander habt. Scheue dich nicht, deine Schwächen und Ziele zu nennen, erkläre deine täglichen Gewohnheiten und ob du regelmäßig Sport treibst oder eher zur Bewegungsarmut neigst: All diese Informationen sind sehr wertvoll für deinen privaten Trainer, um ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zu erstellen.