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I offer basic to advanced courses for physical conditioning and sports
17/h
Erste Stunde kostenlos
Alexis
BundeslandLeipzig
FachFitnesstraining

I offer basic to advanced courses for physical conditioning and sports

My passion about human body in relation to extreme conditions and pushing situations made me study sports science and I haven’t regret it f...
BundeslandLeipzig
FachFitnesstraining

I offer basic to advanced courses for physical conditioning and sports

My passion about human body in relation to extreme conditions and pushing situations made me study sports science and I haven’t regret it f...
Erfahrener Yoga Lehrerin hilft dir mit deine innere Ruhe und Körperliche Ziele
57/h
Erste Stunde kostenlos
Caroline
BundeslandKranenburg
FachPersonal Trainer

Erfahrener Yoga Lehrerin hilft dir mit deine innere Ruhe und Körperliche Ziele

Ich unterrichte über 12 Jahre Do-In Yoga. Eine taoistische Yoga-Art. Achtsam und für Jeden geeignet. Nutze deinen Körper als Kompass und za...
BundeslandKranenburg
FachPersonal Trainer

Erfahrener Yoga Lehrerin hilft dir mit deine innere Ruhe und Körperliche Ziele

Ich unterrichte über 12 Jahre Do-In Yoga. Eine taoistische Yoga-Art. Achtsam und für Jeden geeignet. Nutze deinen Körper als Kompass und za...
Calisthenics Für Anfänger wie du Skills wie Handstand, Muscle Up & co. Eigenständig lernen kannst
100/h
Erste Stunde kostenlos
Marcos
BundeslandDüsseldorf
FachFitnesstraining

Calisthenics Für Anfänger wie du Skills wie Handstand, Muscle Up & co. Eigenständig lernen kannst

Calisthenics für Anfänger wie du! Lerne eigenständig Skills wie Handstand, Muscle Up & Co. Ich biete praxisnahe Anleitungen, um deine Ziele...
BundeslandDüsseldorf
FachFitnesstraining

Calisthenics Für Anfänger wie du Skills wie Handstand, Muscle Up & co. Eigenständig lernen kannst

Calisthenics für Anfänger wie du! Lerne eigenständig Skills wie Handstand, Muscle Up & Co. Ich biete praxisnahe Anleitungen, um deine Ziele...
Ich biete Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung und Ausrichtung im Kontext beruflicher Zukunft
35/h
Erste Stunde kostenlos
David
BundeslandAlzey
FachPersonal Trainer

Ich biete Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung und Ausrichtung im Kontext beruflicher Zukunft

Nach über 20 Jahren in Unternehmen mit verschiedensten Rollen und Verantwortung, möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung an Andere weite...
BundeslandAlzey
FachPersonal Trainer

Ich biete Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung und Ausrichtung im Kontext beruflicher Zukunft

Nach über 20 Jahren in Unternehmen mit verschiedensten Rollen und Verantwortung, möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung an Andere weite...
Yoga Classes (in English or Spanish). Online or in-person classes
30/h
Erste Stunde kostenlos
Raquel
BundeslandDüsseldorf
FachYoga

Yoga Classes (in English or Spanish). Online or in-person classes

I teach Yoga classes with elements. Virtual and face-to-face, group and individual. I propose a comprehensive work to develop strength, fle...
BundeslandDüsseldorf
FachYoga

Yoga Classes (in English or Spanish). Online or in-person classes

I teach Yoga classes with elements. Virtual and face-to-face, group and individual. I propose a comprehensive work to develop strength, fle...
50/h
Erste Stunde kostenlos
Meral
BundeslandFrankfurt Am Main
FachYoga

Yoga für alle! Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener spiritueller Aspirant, gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg!

Möchtest du deine Yoga Praxis starten, vertiefen oder auf das nächste Level bringen? Oder nur mal rein schnuppern?Als zertifizierte Yoga Le...
BundeslandFrankfurt Am Main
FachYoga

Yoga für alle! Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener spiritueller Aspirant, gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg!

Möchtest du deine Yoga Praxis starten, vertiefen oder auf das nächste Level bringen? Oder nur mal rein schnuppern?Als zertifizierte Yoga Le...
42/h
Erste Stunde kostenlos
Meral
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Yoga für alle! Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener spiritueller Aspirant, gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg!

Bereits als Kind durfte ich Yoga kennen lernen, seit über 10 Jahren praktiziere ich nun schon täglich und seit 2016 gebe ich meine Leidensc...
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Yoga für alle! Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener spiritueller Aspirant, gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg!

Bereits als Kind durfte ich Yoga kennen lernen, seit über 10 Jahren praktiziere ich nun schon täglich und seit 2016 gebe ich meine Leidensc...
Erfahrener Personal Trainer mit Spezialisierung auf medizinischem Training, Functional Training und Ernährungsberatung 😎
65/h
Erste Stunde kostenlos
Jerome
BundeslandKassel
FachPersonal Trainer

Erfahrener Personal Trainer mit Spezialisierung auf medizinischem Training, Functional Training und Ernährungsberatung 😎

Mein Name ist Jerome und ich bin seit mehreren Jahren als Personal Trainer tätig. Ich besitze ein eigenes EMS - Studio in Kassel. Als mediz...
BundeslandKassel
FachPersonal Trainer

Erfahrener Personal Trainer mit Spezialisierung auf medizinischem Training, Functional Training und Ernährungsberatung 😎

Mein Name ist Jerome und ich bin seit mehreren Jahren als Personal Trainer tätig. Ich besitze ein eigenes EMS - Studio in Kassel. Als mediz...
Yoga für Hormongleichgewicht und Flexibilität
25/h
Erste Stunde kostenlos
Miliza
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Yoga für Hormongleichgewicht und Flexibilität

Ich motiviere Frauen mit live Klassen zu einer regelmäßigen Hormon-Yoga-Praxis. In einem knackigen und kompakten Zeitrahmen von 30 Minuten...
BundeslandOnline-Unterricht
FachYoga

Yoga für Hormongleichgewicht und Flexibilität

Ich motiviere Frauen mit live Klassen zu einer regelmäßigen Hormon-Yoga-Praxis. In einem knackigen und kompakten Zeitrahmen von 30 Minuten...
Erste Stunde kostenlos
Annett
BundeslandGrimma
FachFitnesstraining

Online-Personal-Trainer (m/w/d)……………………

Online-Personal-Trainer (m/w/d)…………………….
BundeslandGrimma
FachFitnesstraining

Online-Personal-Trainer (m/w/d)……………………

Online-Personal-Trainer (m/w/d)…………………….
Erfahrener Schachtrainer für Kinder und Studenten
15/h
Erste Stunde kostenlos
Rovshan
BundeslandEssen
FachSchach

Erfahrener Schachtrainer für Kinder und Studenten

Ich bin Rovshan Abdurrahimov, ein Masterabsolvent im Bereich Elektrische Energietechnik. Ich teile sehr gerne mein Wissen in Elektrotechnik...
BundeslandEssen
FachSchach

Erfahrener Schachtrainer für Kinder und Studenten

Ich bin Rovshan Abdurrahimov, ein Masterabsolvent im Bereich Elektrische Energietechnik. Ich teile sehr gerne mein Wissen in Elektrotechnik...
Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen (remote)
35/h
Erste Stunde kostenlos
Annika
BundeslandMainz
FachYoga

Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen (remote)

"Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen (remote)“ - Ich freue mich auf eine Privatstunde mit dir, in der du dir bewusst Zeit für deinen...
BundeslandMainz
FachYoga

Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen (remote)

"Mit Yoga den Tag bewusst ausklingen lassen (remote)“ - Ich freue mich auf eine Privatstunde mit dir, in der du dir bewusst Zeit für deinen...
40/h
Erste Stunde kostenlos
Elke
BundeslandWehrheim
FachYoga

Ashtanga Yoga Praxis Sivananda Yogalehrerausbildung in Indien, Diplom Yogalehrerausbildung in Damstadt bei Satya Yoga

Seit 2005 unterrichte ich Yoga. Meine Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen spiegeln sich in meinem Unterricht wieder. Einmal sind es fl...
BundeslandWehrheim
FachYoga

Ashtanga Yoga Praxis Sivananda Yogalehrerausbildung in Indien, Diplom Yogalehrerausbildung in Damstadt bei Satya Yoga

Seit 2005 unterrichte ich Yoga. Meine Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen spiegeln sich in meinem Unterricht wieder. Einmal sind es fl...
Online Personal Trainer, Rehabilitationstrainer, Athletiktrainer Fußball, Rückentrainer, Herz-Kreislauf-Trainer
50/h
Erste Stunde kostenlos
Markus
BundeslandReinsdorf
FachPersonal Trainer

Online Personal Trainer, Rehabilitationstrainer, Athletiktrainer Fußball, Rückentrainer, Herz-Kreislauf-Trainer

Eigentümer eines PT Studios, freie Kapazitäten könnte ich bzw. meine Frau Online einsetzen. Willkommen bei Personal Training Zwickau​Wir wo...
BundeslandReinsdorf
FachPersonal Trainer

Online Personal Trainer, Rehabilitationstrainer, Athletiktrainer Fußball, Rückentrainer, Herz-Kreislauf-Trainer

Eigentümer eines PT Studios, freie Kapazitäten könnte ich bzw. meine Frau Online einsetzen. Willkommen bei Personal Training Zwickau​Wir wo...
Ich biete ein gutes Preisleistungsverhältnis
26/h
Erste Stunde kostenlos
Anahita
BundeslandFrankfurt Am Main, Neu-Isenbu...
FachSonstige Sportarten

Ich biete ein gutes Preisleistungsverhältnis

Ich bin leidenschaftliche Leistungssportlerin und Sportwissenschaftlerin im Bachelor. Ich betreibe Mixed Martial Arts ( Kampfsport ) und Kr...
BundeslandFrankfurt Am Main, Neu-Isenbu...
FachSonstige Sportarten

Ich biete ein gutes Preisleistungsverhältnis

Ich bin leidenschaftliche Leistungssportlerin und Sportwissenschaftlerin im Bachelor. Ich betreibe Mixed Martial Arts ( Kampfsport ) und Kr...
Ernährungsberater und Personal Trainer - unterrichtet jeden zum Thema Ernährung und Sport
50/h
Erste Stunde kostenlos
Felix
BundeslandLügde
FachPersonal Trainer

Ernährungsberater und Personal Trainer - unterrichtet jeden zum Thema Ernährung und Sport

Ich bin Felix. Mein Bachelor Studium Ökotrophologie habe ich 2021 abgeschlossen und befinde mich gerade in den Endzügen meines Masters Trai...
BundeslandLügde
FachPersonal Trainer

Ernährungsberater und Personal Trainer - unterrichtet jeden zum Thema Ernährung und Sport

Ich bin Felix. Mein Bachelor Studium Ökotrophologie habe ich 2021 abgeschlossen und befinde mich gerade in den Endzügen meines Masters Trai...
Yogalehrerin, die hauptsächlich im 1:1, aber auch Gruppen unterrichtet
8/h
Erste Stunde kostenlos
Kristin
BundeslandBerlin
FachYoga

Yogalehrerin, die hauptsächlich im 1:1, aber auch Gruppen unterrichtet

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich hauptsächlich maßgeschneiderte 1:1 Yogasessions aber auch Gruppenkurse an. Mein Fokus liegt auf dem al...
BundeslandBerlin
FachYoga

Yogalehrerin, die hauptsächlich im 1:1, aber auch Gruppen unterrichtet

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich hauptsächlich maßgeschneiderte 1:1 Yogasessions aber auch Gruppenkurse an. Mein Fokus liegt auf dem al...
Von Entspannung bis Aktion, für alle Kinder finden wir das richtige. Stärkt Konzentration und Lernbereitschaft
20/h
Erste Stunde kostenlos
Kim
BundeslandHamburg
FachSonstige Sportarten

Von Entspannung bis Aktion, für alle Kinder finden wir das richtige. Stärkt Konzentration und Lernbereitschaft

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Kinder von 1-10 Jahren. Bewegungsspiele, Yoga, Fußball, Gerätesport und Entspannungsübungen sind nur ein...
BundeslandHamburg
FachSonstige Sportarten

Von Entspannung bis Aktion, für alle Kinder finden wir das richtige. Stärkt Konzentration und Lernbereitschaft

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Kinder von 1-10 Jahren. Bewegungsspiele, Yoga, Fußball, Gerätesport und Entspannungsübungen sind nur ein...
Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. 
Schachunterricht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
15/h
Erste Stunde kostenlos
Anatoli
BundeslandOnline-Unterricht
FachSchach

Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Schachunterricht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Erfahrener Schachtrainer von Beruf.Schachunterricht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.Von Beruf bin ich Schachspiel- und Damespiel T...
BundeslandOnline-Unterricht
FachSchach

Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Schachunterricht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Erfahrener Schachtrainer von Beruf.Schachunterricht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.Von Beruf bin ich Schachspiel- und Damespiel T...

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

🏄🏾 Für welche Sportarten kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer oder Coach beantragen?

Egal, welche Sportart du willst, bei Nachhilfeunterricht.de kannst du mithilfe der Filter jede Sportart auswählen, die du ausüben möchtest: Yoga, Segeln, Boxen, Tennis und sogar Selbstverteidigung oder Schach. Wähle einfach die Sportart aus, die dich am meisten interessiert, und nimm Kontakt mit einem oder mehreren Lehrern oder privaten Trainern auf, die Unterricht in dieser Disziplin anbieten.

🏟️ Wie kann ich Nachhilfeunterricht bei einem Personal Trainer nehmen?

Nachhilfeunterricht oder Trainingseinheiten können auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, je nach deinen Vorlieben. Der Hauptunterschied besteht zwischen Online-Nachhilfe und Präsenznachhilfe. Tatsächlich ist es auch möglich, Sport online zu betreiben, vor allem in Disziplinen wie Yoga oder Fitness. Beim Präsenzunterricht hingegen kannst du dich mit deinem Nachhilfelehrer oder deiner Nachhilfelehrerin auf einen Ort einigen: Wenn ihr zum Beispiel Nachhilfeunterricht im Schwimmen nehmt, könnt ihr euch in eurem örtlichen Schwimmbad treffen; oder ihr könnt Nachhilfeunterricht in einem öffentlichen Park, einem Stadion oder einer Sporthalle nehmen, wenn ihr nicht genug Platz habt, um das Training zu Hause durchzuführen.

🏋️ Wie finde ich einen Personal Trainer für private Trainingseinheiten?

Auf unserem Portal Nachhilfeunterricht.de kannst du nach Sportart und Stadt filtern, um alle Profile von privaten Trainern oder Personal Trainern in deiner Nähe zu sehen. Neben der Nähe kannst du dir auch die Profile der einzelnen Privattrainer ansehen, um dir ein Bild von der Art des Trainings und der Herangehensweise zu machen und herauszufinden, wer deine Bedürfnisse am besten erfüllen kann. Viele bieten ein kostenloses Probetraining an. So kannst du sie am besten kennenlernen und herausfinden, ob ihr Lehrstil zu dir passt.

🤑 Wie viel kostet eine private Nachhilfe mit einem Personal Trainer?

Die Preise sind je nach Sportart sehr unterschiedlich. Yogakurse sind in der Regel viel billiger als z.B. Segel- oder Tenniskurse, daher ist es schwierig, einen allgemeinen Preis festzulegen. Daher können die Preise zwischen 15-20 Euro pro Stunde und 25-35 Euro liegen, je nach Art der Ausrüstung und des Platzes, der für das Training benötigt wird, und der Art des Trainings des privaten Trainers. Bitte beachte, dass im Preis auch die Kosten für Material oder Ausrüstung und eventuell die Miete des Trainingsraums enthalten sein können, was die Preise für einige Sportarten erhöhen kann.

So findest du einen privaten Sport oder Personal-Trainer!

Du weißt es vielleicht nicht, aber egal, welche Sportart du betreibst oder lernen möchtest, du kannst einen Privatlehrer engagieren, um in deinem eigenen Tempo zu lernen und deine Ziele zu erreichen.

Wenn du zum Beispiel davon träumst, deinen Segelschein zu machen, aber noch nie gesegelt bist, kannst du dich an einen privaten Segellehrer wenden und gemeinsam ein Trainingsprogramm vereinbaren, um dieses Ziel zu erreichen.

Oder wenn du nach einer Zeit der Inaktivität wieder in Form kommen willst, aber die Unterstützung eines Personal Trainers brauchst, kannst du dich mit einem Trainer in Verbindung setzen und gemeinsam ein Tages- oder Wochenprogramm aufstellen, um in deinem eigenen Tempo zu trainieren.

Oder, als letztes Beispiel, du willst dich auf einen Marathon vorbereiten, bist dir aber nicht sicher, wie du die Vorbereitung angehen sollst: Wende dich an einen privaten Coach und lege mit ihm alle Schritte fest, um dieses wichtige Ziel zu erreichen.

Wenn du nicht genug Zeit hast, um persönlich am Unterricht teilzunehmen, hast du die Möglichkeit, Online-Nachhilfeunterricht zu nehmen.

Die Vorteile des Nachhilfeunterrichts mit einem Personal Trainer

Es ist nicht leicht, die Motivation oder den Antrieb für ein konsequentes Training zu finden, obwohl wir alle die enormen Vorteile körperlicher Aktivität für die physische und psychische Gesundheit kennen. Außerdem wird das Verletzungsrisiko oft unterschätzt, wenn man alleine trainiert, vor allem bei Sportarten wie Yoga, bei denen unnatürliche Körperhaltungen eingenommen werden, oder bei Sportarten, die viel körperliche Anstrengung erfordern, wie Laufen oder Crossfit. In diesen Fällen kann dir ein privater Trainer nicht nur helfen, dein Training besser einzurichten, sondern auch deine Gelenke schonen.

Sehen wir uns die Vorteile von Kursen mit Personal Trainern oder Privatlehrern an:

  • Entwickle eine individuelle Trainingsroutine. Wenn wir alleine ins Fitnessstudio gehen oder das Haus für einen Lauf verlassen, folgen wir nicht immer einem konsistenten und präzisen Muster; im Gegenteil, wir überlassen das Training oft dem spontanen Moment. Diese Art der Herangehensweise ermöglicht es uns jedoch nicht, die Muskeln des ganzen Körpers zu trainieren, und kann dazu führen, dass wir das Training frühzeitig abbrechen oder nicht den vollen Nutzen daraus ziehen. Ein privater Fitnesstrainer kann dir dabei helfen einen persönlichen Trainingsplan zu entwickeln, mit dem du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst. 
  • Setze dir Ziele. Um Trainingserfolge zu sehen, sowohl in Bezug auf die Leistung als auch auf die körperlichen Ergebnisse, ist es wichtig, in kleinen Schritten und Zielen vorzugehen. Wenn ich einen Marathon laufen will, kann ich nicht gleich am ersten Tag mit dem Ziel beginnen, 1 km zu laufen. Oder wenn ich Sport treibe, um abzunehmen, kann ich nicht riskieren, meine Gesundheit zu gefährden: Es ist immer notwendig, Ziele vor Augen zu haben und zu wissen, welche Methoden ich anwenden muss, um sie erfolgreich zu erreichen, ohne mir selbst zu schaden.
  • Vermeide Verletzungen. Sport zu treiben ist eine heikle Angelegenheit, selbst bei den spielerischsten Disziplinen wie Yoga- oder Pilateskursen. Das Verletzungsrisiko kann immer lauern. Deshalb ist es besonders am Anfang wichtig, dass du deine Übungen unter Aufsicht eines wachsamen Auges ausführst, das dich so oft wie nötig korrigieren kann.
  • Halte deine Motivation hoch. Der Prozentsatz der Menschen, die eine Sportart beginnen und nach ein paar Wochen oder Monaten aufgeben, ist sehr hoch. Oft liegt das auch an den oben erwähnten Fehlern, die dazu führen, dass wir uns entmutigen lassen, anstatt durchzuhalten. Außerdem gibt dir ein privater Coach die mentale und emotionale Unterstützung, die du brauchst, um deine Fortschritte zu sehen und zu würdigen, und hilft dir so, Selbstvertrauen und Leidenschaft für deinen gewählten Sport zu entwickeln.

Wie du den richtigen Personal Trainer für dich auswählst

Unser Rat, um den perfekten persönlichen oder privaten Trainer für dich zu finden, ist, so viele Trainer wie möglich zu kontaktieren, um ihren Trainingsstil und ihre Erfahrung zu vergleichen, damit du denjenigen finden kannst, mit dem du dich am wohlsten fühlst.

Nutze eine kostenlose erste Stunde oder einen ersten Kontakt mit deinem Trainer, damit du ihn kennenlernen und sehen kannst, ob ihr ein gutes Gefühl füreinander habt. Scheue dich nicht, deine Schwächen und Ziele zu nennen, erkläre deine täglichen Gewohnheiten und ob du regelmäßig Sport treibst oder eher zur Bewegungsarmut neigst: All diese Informationen sind sehr wertvoll für deinen privaten Trainer, um ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zu erstellen.