Promovierender Neurowissenschaftler mit langjähriger Trainingserfahrung gibt sein Wissen weiter.

Ich bin Alex, 30 Jahre alt, und übe bereits seit über sechs Jahren Kraftsport aus. Ich alterniere zwischen Fitness-Studio und Training mit eigenem Körpergewicht und perfektioniere jede Übung, die ich ausführe. Ich habe Biologie und molekulare Neurowissenschaften studiert und promoviere derzeit in den Neurowissenschaften. Mein Rat bezüglich Fitness basiert stets auf wissenschaftlichem Konses und subjektive Meinungen lasse ich nur einfließen, wenn die Datenlage nicht klar ist. Mir ist wichtig, dass Menschen ihr Training und ihre Ernährung nicht verkomplizieren.