Coaching für Lernstress, Prüfungsdruck und Selbstorganisation

Du bist Schüler:in oder Student:in und merkst, dass Schule, Studium, Prüfungen oder Abgaben dich gerade stark belasten?

Vielleicht fällt es dir schwer, dich zu organisieren, anzufangen oder dranzubleiben. Vielleicht lernst du viel, hast aber trotzdem das Gefühl, nicht genug zu schaffen. Oder du bist vor Prüfungen angespannt, zweifelst an dir selbst und kommst auch in Pausen schlecht zur Ruhe.

In meinem 1:1 Online-Coaching unterstütze ich dich dabei, deinen Stress besser zu verstehen und konkrete Wege für deinen Alltag zu finden.

Wir können zum Beispiel an folgenden Themen arbeiten:

Zeitmanagement und Lernstruktur
Umgang mit Prüfungsstress
Motivation und Prokrastination
Selbstzweifel und Leistungsdruck
innere Ruhe und bessere Pausen
Klarheit bei Entscheidungen im Studium oder in der Schule

Dabei schauen wir einerseits ganz praktisch: Was hilft dir konkret im Alltag? Welche Struktur passt zu dir? Wie kannst du Lernen, Pausen und Aufgaben besser gestalten?

Wenn es sinnvoll ist, schauen wir auch tiefer: Welche Gedanken setzen dich unter Druck? Welche Erwartungen hast du an dich selbst? Gibt es innere Muster wie Perfektionismus, Angst vor Fehlern oder das Gefühl, immer funktionieren zu müssen?

Mein Coaching ist kein klassischer Nachhilfeunterricht und keine Therapie. Es ist eine persönliche Begleitung, wenn du mit Stress, Lernblockaden oder Druck besser umgehen möchtest und wieder mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen entwickeln willst.

Ich bin Marisa, zertifizierte systemischer Coach und habe selbst einen Bachelor und Master absolviert. Aus eigener Erfahrung kenne ich den Druck, der besonders in Prüfungsphasen entstehen kann: hohe Erwartungen, viele Aufgaben, wenig Erholung und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Ich habe für mich selbst lernen dürfen, anders mit Leistungsdruck, Stress und innerer Anspannung umzugehen. Durch meine Coaching-Ausbildung möchte ich heute Schüler:innen und Studierende dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Ruhe, Struktur und Selbstvertrauen zu finden.

Für Schüler:innen und Studierende biete ich einen vergünstigten Preis an:
40 € pro Stunde bei Vorlage einer Schul- oder Immatrikulationsbescheinigung.

Das Coaching findet online statt und kann einzeln oder regelmäßig gebucht werden.