Marisa Koffer

Ich bin Marisa, zertifizierter systemischer Coach mit Masterabschluss im Bereich Human Resources. Beruflich arbeite ich als Job- und Karrierecoach und begleite Menschen bei Themen wie Stress, Orientierung, Selbstzweifeln und dem Wunsch, wieder mehr Klarheit und Struktur in den eigenen Alltag zu bringen.

In meinem Coaching unterstütze ich Schüler:innen und Studierende dabei, mit Lernstress, Prüfungsdruck, Überforderung und innerem Druck besser umzugehen.

Mir ist wichtig, dass Coaching nicht kompliziert oder schwer wirken muss. Oft geht es zuerst ganz praktisch darum, wieder mehr Struktur und Klarheit zu bekommen: Was steht gerade alles an? Was stresst dich am meisten? Was brauchst du, um wieder ins Handeln zu kommen? Gemeinsam schauen wir, welche Lern- und Arbeitsweise zu dir passt und wie du Aufgaben, Pausen und Prüfungsphasen sinnvoller gestalten kannst.

Wenn du merkst, dass hinter deinem Stress mehr steckt, können wir auch tiefer schauen: zum Beispiel auf Perfektionismus, Angst vor Fehlern, hohe Erwartungen an dich selbst oder das Gefühl, nie genug zu schaffen. Du entscheidest dabei mit, wie tief wir gehen.

Mir ist wichtig, dass du im Coaching Raum bekommst, deine Situation in Ruhe zu sortieren. Ich stelle Fragen, helfe dir dabei, Gedanken und Themen klarer zu ordnen, und unterstütze dich dabei, eigene Lösungen zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir, was dir in deiner aktuellen Situation wirklich hilft und welche nächsten Schritte für dich passend sind.

Das Coaching findet online statt und richtet sich an Schüler:innen und Studierende, die sich mehr Ruhe, Struktur und Selbstvertrauen in Schule, Studium oder Prüfungsphasen wünschen.