Konstantin Brand

Hi, ich bin Konstantin Brand – dein Experte für Fitness, Gesundheit und Ernährung.

Als lizenzierter Fitnessfachwirt (Bachelor-Niveau), Personal Trainer und Ernährungsberater vereine ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit echter Praxiserfahrung. Zusätzlich bringe ich umfangreiche Fachkenntnisse in den Bereichen Athletiktraining, Bodybuilding, Leistungssport, Gesundheits- und Rehatraining mit.
Das bedeutet für dich: Ich bin vorbereitet auf jede Ausgangssituation, jedes Trainingsziel und jede Herausforderung.

Mein Ziel:
Ich helfe dir, die beste Version deiner selbst zu werden – körperlich stark, mental fokussiert und gesundheitlich im Gleichgewicht.
Dabei geht es nicht nur um Äußerlichkeiten – sondern um ein neues Lebensgefühl, mehr Energie im Alltag, ein starkes Selbstbewusstsein und echte Lebensqualität.

Was mein Coaching besonders macht:
Es ist zu 100?% online, vollständig flexibel und ganz individuell auf dich abgestimmt – auf deinen Körper, deine Ziele und vor allem auf deinen Alltag.
Du bekommst nicht irgendeinen Plan, sondern eine durchdachte Struktur, die funktioniert:
Mit klaren Strategien, effizientem Training, praxisnaher Ernährung und mentaler Stärke.
Ich begleite dich eng, motiviere dich und helfe dir, auch in schwierigen Phasen dranzubleiben – damit du nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig Fortschritte machst.

Egal ob du:
? abnehmen,
? Muskeln aufbauen,
? zurück zu alter Stärke finden,
? deine Fitness langfristig verbessern
oder einfach gesund und leistungsfähig leben willst – bei mir bekommst du die Unterstützung, die du brauchst.

Bereit, dein Leben zu verändern?
Dann lass uns gemeinsam starten.
Schreib mir jetzt und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch – ganz unverbindlich.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!