Emily Weinberg

Hallo, ich bin Emily – Psychologin (M.Sc.), zertifizierte Yogalehrerin und Coachin.

Mein Unterricht ist ganzheitlich, individuell und darauf ausgerichtet, Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper wohler zu fühlen, Stress abzubauen und mehr innere Balance zu finden. Dabei kombiniere ich klassische Yogaelemente mit Atemtechniken, Achtsamkeit und Entspannungsübungen.

Jede Stunde wird an die Bedürfnisse, Ziele und das Erfahrungsniveau meiner Schüler:innen angepasst. Ob du mehr Beweglichkeit aufbauen, Kraft entwickeln, Verspannungen lösen, Stress reduzieren oder einfach einen bewussten Ausgleich zum Alltag schaffen möchtest – wir gestalten die Praxis gemeinsam so, dass sie zu dir passt.

Ich unterrichte Hatha und Vinyasa Yoga und lege großen Wert auf eine angenehme, wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Mein Ziel ist es, dass du nicht nur die Yogapraxis erlernst, sondern auch Werkzeuge mitnimmst, die dich im Alltag unterstützen.

Durch meinen Hintergrund in Psychologie und Coaching bringe ich zusätzlich ein Verständnis für mentale Gesundheit, Selbstwahrnehmung und nachhaltige persönliche Entwicklung mit. So entsteht ein Unterricht, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem individuellen Yogaweg zu begleiten.