Triyoga und Hathayoga- für jedes Alter und alle Erfahrungsstufen Auf dem Weg zu Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag

Ich begleite dich gerne mit einem individuell für dich abgestimmten Yogaunterricht. Ganz gleich, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrungen im Yoga hast. Zusammen schauen wir, was dich in deinem Alltag unterstützen kann. In meinen Stunden verbinde ich fließende Bewegungen, bewusste Atmung, sowie Entspannungs-, und Achtsamkeitsübungen. So kannst du deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen, deine Konzentration fördern und mehr Ruhe finden! Ich freue mich, dich kennen zu lernen!