Hallo an Alle! Mein Name ist Carolina, ich bin 25 Jahre und bin leidenschaftliche Yogi. Ich praktiziere seit 7 Jahren hauptsächlich Vinyasa, Hatha und Yin Yoga. Meine Ausbildung habe ich im Jahr 2020 auf Mallorca absolviert und unterrichte seitdem auf englischer und deutscher Sprache. Meine Yogaklassen enthalten die Fundamente des Yoga - Meditation, Atemübungen und die physische (asana) Praxis. Ich bin gerne kreativ und denke mir jedes Mal einen neuen Flow aus, damit es auch nicht langweilig wird. Meist baue ich außerdem bestimmte Themen ein, wie zum Beispiel Achtsamkeit, Selbstliebe und Wertschätzung. Somit können sich meine Teilnehmer*innen ebenso mit diesen wichtigen Themen auseinandersetzen und mit gestärkter Energie die restlichen Aufgaben in ihrem Tag bewältigen.
Ich achte zudem darauf, das Level der Klassen auf die Teilnehme*innen anzupassen. Alle Levels, von Anfängern über Fortgeschrittene, sind in meinen Kursen willkommen. Wer außerdem Challenges mag, kann einige fortgeschrittene Posen mit mir üben, wie zum Beispiel Kopf- und Handstand, die Krähe, und weiter Armbalancen.
Wichtig ist mir, dass die Teilnehmer*innen die Möglichkeit haben, ihren Körper und Geist (neu)zu entdecken, sich dabei aber niemals verletzen. Ich leite die Übungen präzise an und achte stark darauf, dass diese von den Teilnehmer*innen auch richtig ausgeführt werden.
Online Stunden geben Menschen die Möglichkeit, sich von überall und zu jederzeit einzuschalten und mitzumachen. Genau das möchte ich erreichen: Ich möchte viele Menschen motivieren, Yoga zu praktizieren, um sich selbst etwas Gutes zu tun und gesünder, glücklicher und leichter durch den Tag zu kommen.
Ich freue mich schon, über schöne Stunden zusammen!