Der durchschnittliche Preis für Kurse mit einem/einer Personal Trainer:in liegt bei 19 bis 50 Euro. Diese Preise gelten für einen einstündigen Unterricht. Der Preis für eine Trainingsstunde mit einem/einer Personal Trainer:in kann variieren, je nachdem, ob die Stunde online oder persönlich stattfindet. Auch die Qualifikationen und Erfahrungen der gewählten Personal Trainer spielen dabei eine Rolle.
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 120€/h Erste Stunde kostenlos Justin Online Personal Training & Ernährungscoaching für Kinder und Jugendliche (10–18 Jahre)Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, eine gesunde Beziehung zu Sport, Bewegung und Ernährung aufzubauen.
In meinem Coaching lerne... Personal Training & Ernährungscoaching für Kinder und Jugendliche (10–18 Jahre)Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, eine gesunde Beziehung zu Sport, Bewegung und Ernährung aufzubauen.
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120€/h Erste Stunde kostenlos Justin Online Personal Training & Ernährungscoaching für Berufstätige, Unternehmer und alle, die ihre Gesundheit aktiv verbessern möchtenViele Menschen haben einen vollen Alltag mit Arbeit, Verantwortung und wenig Zeit für sich selbst. Genau hier setze ich an. Mein Coaching r... Personal Training & Ernährungscoaching für Berufstätige, Unternehmer und alle, die ihre Gesundheit aktiv verbessern möchtenViele Menschen haben einen vollen Alltag mit Arbeit, Verantwortung und wenig Zeit für sich selbst. Genau hier setze ich an. Mein Coaching r... |
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 30€/h Sherin Strukturierte Online-Trainerin mit Fokus auf Motivation und FortschrittIch gestalte meinen Unterricht strukturiert, klar und individuell angepasst. Zu Beginn analysieren wir den aktuellen Stand sowie die persön... Strukturierte Online-Trainerin mit Fokus auf Motivation und FortschrittIch gestalte meinen Unterricht strukturiert, klar und individuell angepasst. Zu Beginn analysieren wir den aktuellen Stand sowie die persön... |
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 89€/h Benedikt LIZENZIERTER/LEIDENSCHAFTLICHER PERSONAL TRAINER 1:1 ONLINE COACHINGBeim 1:1 Online-Personal-Training bekommst du:
✅ Ein kostenloses Erstgespräch zur Zielanalyse
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 90€/h Erste Stunde kostenlos 5,0(3 Bewertungen)Carsten Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche BeziehungErreiche dein volles Potenzial – Körperlich & Mental!Du möchtest mehr aus deinem Leben machen, deine körperliche und mentale Stärke entfalt... Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche BeziehungErreiche dein volles Potenzial – Körperlich & Mental!Du möchtest mehr aus deinem Leben machen, deine körperliche und mentale Stärke entfalt... |
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 50€/h Julia Individuelles 1:1 Coaching mit diplomierter Sport- und GesundheitstrainerinIch biete persönliches 1:1 Coaching im Bereich Sport und Gesundheit, individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam arbe... Individuelles 1:1 Coaching mit diplomierter Sport- und GesundheitstrainerinIch biete persönliches 1:1 Coaching im Bereich Sport und Gesundheit, individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam arbe... |
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 45€/h Erste Stunde kostenlos Tommaso Do you want to change your lifestyle? Follow meThe lesson will be tailored exactly to your desires and goals. The first rule is to never give up. Sport is good for you both physically an... Do you want to change your lifestyle? Follow meThe lesson will be tailored exactly to your desires and goals. The first rule is to never give up. Sport is good for you both physically an... |
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 19€/h Yara Online Fitness Coaching für Ausdauer, Abnehmen und KörperformIch biete professionelles Online-Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene an – mit Fokus auf Ausdauer, Fettverbrennung und Körperform... Online Fitness Coaching für Ausdauer, Abnehmen und KörperformIch biete professionelles Online-Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene an – mit Fokus auf Ausdauer, Fettverbrennung und Körperform... |
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 70€/h Erste Stunde kostenlos Angelique Online Personal Trainer für Muskelnaufbau, Ab- & Zunehmen alle AltersklassenDu willst deinen Körper gezielt formen und nachhaltig stärker werden? Mein Personal Training-Coaching richtet sich an alle, die mit Muskela... Personal Trainer für Muskelnaufbau, Ab- & Zunehmen alle AltersklassenDu willst deinen Körper gezielt formen und nachhaltig stärker werden? Mein Personal Training-Coaching richtet sich an alle, die mit Muskela... |
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 35€/h Erste Stunde kostenlos Mike Individuelles Online-Personal Training – verständlich, motivierend & alltagstauglich für alle AltersklassenIch studiere Sportwissenschaft an der Humboldt-Universität zu Berlin, besitze die Fitnesstrainer-B-Lizenz und arbeite seit rund zwei Jahren... Individuelles Online-Personal Training – verständlich, motivierend & alltagstauglich für alle AltersklassenIch studiere Sportwissenschaft an der Humboldt-Universität zu Berlin, besitze die Fitnesstrainer-B-Lizenz und arbeite seit rund zwei Jahren... |
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30€/h Robin Individuelles Fitness- und Athletiktraining für nachhaltige und messbare FortschritteIch bin Robin, 30 Jahre alt und aktuell aktiver Profisportler im Handball. Seit über 10 Jahren spiele ich auf professionellem Niveau und tr... Individuelles Fitness- und Athletiktraining für nachhaltige und messbare FortschritteIch bin Robin, 30 Jahre alt und aktuell aktiver Profisportler im Handball. Seit über 10 Jahren spiele ich auf professionellem Niveau und tr... |
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 61€/h Erste Stunde kostenlos Priscilla Online Schamanische Heilimpulsarbeit (schamanisch-energetisch-psychosomatisch-tief)Hallo ihr Lieben :)Ich bin Priscilla, 36 Jahre jung, und auf dem Weg des Schamanismus. In den Sessions zur Bewusstseinserweiterung erfährst... Schamanische Heilimpulsarbeit (schamanisch-energetisch-psychosomatisch-tief)Hallo ihr Lieben :)Ich bin Priscilla, 36 Jahre jung, und auf dem Weg des Schamanismus. In den Sessions zur Bewusstseinserweiterung erfährst... |
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 16€/h Suzan pilates-tutor,fitness,training science,volleyball,sport managementehr geehrte Damen und Herren,
hiermit bewerbe ich mich um eine Position in Ihrem Unternehmen / Ihrer Einrichtung, da mich die Verbindung v... pilates-tutor,fitness,training science,volleyball,sport managementehr geehrte Damen und Herren,
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 25€/h Yohaan Francio Personal trainer who's going to change your lifestyle.I'm Yohaan, 23 years old. I'm a fitness trainer who helps people to achieve their physical goals. I can make sure that you will lead a heal... Personal trainer who's going to change your lifestyle.I'm Yohaan, 23 years old. I'm a fitness trainer who helps people to achieve their physical goals. I can make sure that you will lead a heal... |
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 15€/h Erste Stunde kostenlos 5,0(1 Bewertungen)Miles Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik KurseEnergetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u... Privat Calisthenics, Yoga und Akrobatik KurseEnergetische und leidenschaftliche Fitness-Trainer mit mehrjährigerErfahrung im Gruppenunterricht und 1-on-1 Klassen. Bestens ausgebildet u... |
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 25€/h Felix Personal-Trainer, der Jugendlichen hilft, wieder fit zu werden, sowohl mental als auch körperlich.Im Gespräch geht es zuerst darum, die persönliche Ausgangslage zu klären. Wir finden heraus, wo aktuell Schwierigkeiten liegen, welche Ziel... Personal-Trainer, der Jugendlichen hilft, wieder fit zu werden, sowohl mental als auch körperlich.Im Gespräch geht es zuerst darum, die persönliche Ausgangslage zu klären. Wir finden heraus, wo aktuell Schwierigkeiten liegen, welche Ziel... |
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50€/h Malcolm Nisse Fully qualified personal trainer with more 20 years experience.I am a Level 3, fully qualified PT with nearly 20 year's experience
Personal training and fitness has always been a passion of mine.
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 60€/h Clemens Effektives Fitness- und Gesundheitstraining für mehr Energie und Wohlbefinden im AlltagIch biete professionelles Personal Training an, das auf deine individuellen Ziele abgestimmt ist – egal ob du fitter werden, abnehmen oder... Effektives Fitness- und Gesundheitstraining für mehr Energie und Wohlbefinden im AlltagIch biete professionelles Personal Training an, das auf deine individuellen Ziele abgestimmt ist – egal ob du fitter werden, abnehmen oder... |
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8€/h Matias Personaltraining-Tutorium zur Verbesserung der körperlichen und mentalen FunktionalitätIch arbeite seit fünf Jahren im Trainingsbereich. Alles, was ich in deinem Training anwende, wurde bereits an verschiedenen Schülern und an... Personaltraining-Tutorium zur Verbesserung der körperlichen und mentalen FunktionalitätIch arbeite seit fünf Jahren im Trainingsbereich. Alles, was ich in deinem Training anwende, wurde bereits an verschiedenen Schülern und an... |
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 40€/h Erste Stunde kostenlos Tim Personal-Trainer mit Erfahrungen im Bereich Athletiktraining, Kraft -und Ausdauertraining, Ernährungswissenschaften und MFTIch bin Tim, schreibe gerade meine Bachelorarbeit in Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie. Ich betreue seit längerem schon eine Fußballm... Personal-Trainer mit Erfahrungen im Bereich Athletiktraining, Kraft -und Ausdauertraining, Ernährungswissenschaften und MFTIch bin Tim, schreibe gerade meine Bachelorarbeit in Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie. Ich betreue seit längerem schon eine Fußballm... |
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Nachhilfe in Personal Trainer
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Häufig gestellte Fragen FAQs
🫰Wie viel kostet eine Stunde mit einem Personal Trainer?
💪 Wie lange dauert es, bis ich mit Personal Training fit werde?
Das hängt weitgehend von deiner körperlichen Ausgangssituation ab, von der Zeit, die du für die Stunden mit einem/einer Personal Trainer:in zur Verfügung hast, von deinem Engagement für die Ziele, die du dir gesetzt hast, und von allem, was du außerhalb des Personal Trainings tust z. B. Ernährung, Lifestyle oder Erholung.
Es kommt auch auf den Sport an, denn du ausüben möchtest. Auf nachhilfeunterricht.de findest du Trainer:innen und Sportlehrer:innen in deiner Nähe die eine Vielzahl an Sportarten anbieten!
🤸♂️Warum mit Personal Training anfangen?
Die Vorteile von Personal Training erstrecken sich auf alle Aspekte des Lebens. Regelmäßige Bewegung hilft, Giftstoffe auszuleiten, die Muskeln und Gelenke bleiben gesund, die Herzgesundheit wird verbessert, die Atmung wird optimiert, der Stresspegel wird reduziert, und die Schlafqualität steigt. Darüber hinaus bietet Personal Training eine persönliche Betreuung und Motivation, die im Fitnessstudio oft fehlt. Der Trainer kann die Fortschritte des Einzelnen verfolgen, die Technik korrigieren, die Trainingsintensität anpassen und sicherstellen, dass das Training sicher und effektiv ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen sowie für diejenigen, die eine intensive Betreuung wünschen.
🌍Kann ich auch online Personal Training nehmen?
Auf nachhilfeunterricht.de bieten zahlreiche Personal Trainer Online-Stunden an. Sie nutzen Videokonferenzplattformen wie Skype oder Zoom, wodurch du bequem von zu Hause aus trainieren kannst! Personal Training online hat auch den Vorteil, dass du aus einem breiteren Pool von Trainern wählen kannst, unabhängig von deinem Standort.
🍏Kann ich mein Trainingsprogramm selbst wählen?
Ja, absolut! Bei einem/einer Personal Trainer:in kannst du in der Regel deine Trainingsziele und Präferenzen besprechen und gemeinsam ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickeln. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder spezifische Fitnessziele erreichen möchtest, ein:e Personal Trainer:in wird dir helfen, ein maßgeschneidertes Training zu erstellen, das deinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Du kannst auch spezifische Vorlieben angeben. Möchtest du vielleicht Yogaunterricht, Pilates oder funktionelles Training haben? Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, das Beste aus deinem Fitnessprogramm herauszuholen und sicherzustellen, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Personal Trainer für maßgeschneiderte Workouts und effektives Training
Trainieren mit einem Personal Trainer: Jeder wünscht sich, fit zu sein und ein gesundes Leben zu führen. Doch oft ist es schwierig, konsequent zu bleiben, da tägliche Verpflichtungen im Weg stehen. Glücklicherweise ermöglicht Personal Training, deine tägliche Fitness zu steigern, durch kurze, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Du fragst dich vielleicht, wie solche Stunden aussehen oder wo du Personal Trainer in deiner Nähe findest. Im Folgenden haben wir die Antworten und ermutigen dich, noch heute mit deinem Personal Training zu beginnen!
Vorteile des Trainings mit Personal Trainern
Gesundheit, Wellness, Sport, Meditation... Das Training mit Personal Trainern hat viele Vorteile.
Außerdem kannst du mit der Hilfe von Personal Trainern in deinem eigenen Tempo an allem arbeiten, was du brauchst, ohne zu hetzen und jede Übung richtig auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Die Trainingseinheit mit einem Personal Trainer beschränkt sich nicht auf die einfache Wiederholung von Übungen. Personal Trainer beraten dich in Sachen Ernährung, motivieren und ermutigen dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen und analysieren die Fortschritte, um neue Strategien umzusetzen und Planungsfehler in Echtzeit zu korrigieren.
Hier sind einige der Vorteile des Trainings mit Personal Trainern:
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Gewichtsmanagement: Personen, die Gewicht verlieren oder Körperfett reduzieren möchten, profitieren von einem auf ihre Ziele abgestimmten Trainingsprogramm, da der Personal Trainer Fitness und Gesundheit individuell analysiert.
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Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit: Nach gesundheitlichen Rückschlägen hilft Personal Training, mit individuellem Fitnesstraining die Gesundheit schneller wiederherzustellen, indem Muskeln aufgebaut und Ausdauer gesteigert wird.
- Yoga und Pilates: Personal Trainer bieten Yoga und Pilates für Menschen jeden Geschlechts und Alters an, um Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und Haltungskorrekturen vorzunehmen.
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Prüfungsvorbereitung: Für Berufe wie INEF-Studierende, Polizei- oder Feuerwehranwärter:innen, bei denen körperliche Tests erforderlich sind, hilft ein:e Personal Trainer:in, individuelle Ziele zu erreichen. Sie erstellen einen Trainingsplan und korrigieren in Echtzeit, wo Verbesserungen nötig sind.
Deine/n ideale/n Personal Trainer:in finden: Fitnessoptionen im Überblick
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Personal Training. Das Problem: Den richtigen Profi auswählen und die passende Methode finden. Hier sind die drei gängigsten Wege, deinen idealen Personal Trainer zu finden:
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Fitnessstudios: Einige Trainer arbeiten dort. Du kannst Kurse in deiner Nähe suchen. Bedenke, dass du oft für unnötige Aktivitäten zahlst.
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Personal Training zu Hause: Der Trainer kommt zu dir. Suche auf sozialen Netzwerken, Google oder lokalen Anzeigenseiten. Für Qualität und Erfahrung empfehlen wir nachhilfeunterricht.de.
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Online-Personaltraining: Ideal, wenn du oft unterwegs bist. Die Stunde findet über Videokonferenz statt. Der/die Trainer:in verfolgt deine Fortschritte und gibt Ernährungs- und Gesundheitstipps, für maximalen Nutzen.
Vorbereitung für das Training mit Personal Trainern: Was du wissen solltest
Jede:r kann unabhängig von der aktuellen körperlichen Verfassung beginnen. Personal Trainer können dich motivieren und unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Folge diesen Schritten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen:
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Körperliche Verfassung und Gesundheit: Kenne deinen Gesundheitszustand, besonders bei älteren oder weniger aktiven Personen. Konsultiere deinen Hausarzt und führe notwendige Gesundheitstests durch, bevor du beginnst.
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Gesunde Ernährung und Lebensweise: Personal Training unterstützt deine Gesundheit, erfordert jedoch deine Mithilfe. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Bewegung und Stressmanagement sind wichtig.
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Beständigkeit und Entschlossenheit: Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Kontinuität. Anfangs siehst du möglicherweise keine Ergebnisse, aber mit Ausdauer und Fokus wird Personal Training eine kluge Entscheidung sein.