Teresa Knott

Hey,
ich bin Teresa - Heilpraktikerin und Mentaltrainerin. Vor allem im Mentaltraining begleite ich Menschen aus herausfordernden Situationen wie Prüfungsangst, Lernblockaden oder Antriebslosigkeit. Daneben spielen auch häufig Fragen wie die passende Berufswahl oder die Frage nach dem nächsten beruflichen oder privaten Schritt eine wichtige Rolle.

Das Mentaltraining geht meist über 3-4 Termine, wobei wir lösungsorientiert und individuell zusammenarbeiten. Die Termine finden online via Zoom statt und in jedem Termin bekommst du neben unserem Coaching auch praxisnahe Übungen an die Hand, die du direkt im Alltag anwenden kannst und die sich an dir und deiner momentanen Situation orientieren.

Das Coaching ist meist eine Mischung aus rationalen Ansätzen, körperorientierten Techniken, Nervensystem-Übungen und Impulsen wie z.B. Meditation oder Gedankenreisen. Welche Mischung genau für dich geeignet ist, ermittle ich im ersten Gespräch. Bei Bedarf passen wir den Ablauf zwischen den Terminen an deine Bedürfnisse an.

Für Interessierte biete ich die Möglichkeit, dass wir uns in einem kurzen, unverbindlichen Telefonat erst einmal kennen lernen und du schauen kannst, ob die Chemie und meine Methoden für dich passen. Schreibe mir dafür oder buche dir das Kennenlern-Telefonat online unter