Rositsa Kracheva

Ich bin Rositsa, CPD-zertifizierte Personal Trainerin, Ernährungscoach und Health & Wellness Coach. Hinter meinem Coaching steht die Marke SmartShape – eine von mir entwickelte Methodik für nachhaltige Körperveränderung, die Training, Ernährung und Lifestyle intelligent kombiniert.


Meine Kerntools: ShapeLift für individuell strukturierte Trainingspläne und ShapeNutri für präzise, alltagstaugliche Ernährungsplanung. Ergänzend nutze ich meinen Smart Calculator für individuelle Makro- und Kalorienberechnung sowie den Supplement Coach für gezielte Nahrungsergänzung – alles basierend auf aktueller Wissenschaft und meiner eigenen Erfahrung.


Ich spezialisiere mich auf Frauen ab 35, die ihren Körper nachhaltig verändern möchten – ohne Crash-Diäten oder sinnloses Cardio. Kein Copy-Paste-Plan, sondern echtes individuelles Coaching das wirklich in deinen Alltag passt.


Online-Sessions auf Deutsch, Englisch oder Bulgarisch möglich.