Kundalini Yoga: Schwangeren-Rückbildungsyoga,Pausenyoga, Hormonyoga,Yoga für Späteinsteiger

Hallo, ich mit Amrit ! In meinen Kursen hat Aufrichtung, Atmung und Achtsamkeit einen zentralen Stellenwert. Lerne Dein körperliches, geistiges und seelisches Potential kennen ! Oft ist weniger mehr und Du erlaubst Dir die Zeit, die es braucht, um in bestimmten Bereichen das zu erreichen, was möglich ist. Jede Stunde beinhaltet bekannte Übungen, wir arbeiten thematisch, sodass Du immer wieder neue Aspekte kennenlernst.Dabei werden die Bedürfnisse der Teilnehmer natürlich einbezogen. Mit einer Tiefenentspannung und Meditation schließen wir die Stunde.