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Diana
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Diana
Unterrichtet Yoga
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tiefgründige und kraftvolle Yoga Praxis für alle /

Anzeigenbeschreibung
10 min Entspannung und Ankommen im Unterricht, Yoga Theorie bezogen auf dem Thema des Unterrichts (Chakren, Yogawerte usw) 10 min Pranayama Praktiken / Atempraktiken 35 min Asanas mit Schwerpunkt auf ein Körperbereich (bezogen auf den Unterrichtsthema) 10 min Entspannung nach dem Unterricht / Savasana
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