Marco Zurlo

Ich biete Online-Personal-Training für Erwachsene und Jugendliche von 12 bis 18 Jahren an. Als Personal Trainer und Calisthenics-Trainer gestalte ich das Training passend zum Alter, zum aktuellen Leistungsstand und zu den persönlichen Zielen.

Wir arbeiten an Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle und einer sauberen Ausführung. Für den Einstieg reichen oft das eigene Körpergewicht und wenig Platz zu Hause. Anfänger lernen die Grundlagen; Fortgeschrittene können gezielt an Übungen wie Klimmzügen, Dips und weiteren Calisthenics-Progressionen arbeiten.

Vor dem ersten Training besprechen wir die Ziele und die vorhandene Ausrüstung. Bei Jugendlichen stimme ich das Training mit den Erziehungsberechtigten ab. Die Unterrichtsstunden finden online auf Deutsch oder Italienisch statt. Schreib mir, was du erreichen möchtest – ich freue mich auf deine Nachricht!