Katharina

Ich habe zwei Yoga Ausbildungen, in Hatha und Ashtanga Yoga, sowie eine Meditationsausbildung und Zusatzqualifikationen in Pranayama.
Mein Fokus liegt auf Gesundheit, sowohl körperlich als auch mental und seelisch.
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Wir verbessern unsere Konzentration, unsere Mobilität, unseren Fokus, unser Wohlbefinden.
Mobilität und achtsame Übungen sind Teil jeder Yogaklasse, ebenso wie kleine Atemübungen und Entspannung. Auf Wunsch unterrichte ich Yoga auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.
Mein Unterricht fokussiert sich auf Yoga Therapie, ein dynamisches und sportliches Angebot unterrichte ich aber ebenfalls gerne.