Julia Schuster

Ich habe vor ca. 1 1/2 Jahren meine Liebe zu Yoga gefunden. Im Juli 2025 bis Dezember 2025 habe ich meine dipl. Yogalehrer Ausbildung begonnen und erfolgreich abgeschlossen.
Ich möchte meine Stunden so aufbauen, dass sich meine Schüler niemals unter Druck setzen und das sie alle Fragen offen kommunizieren können.
Die Bestandteile meiner Stunden sind, Atemübungen sowie Meditation und Achtsamkeit. Die Morgenstunden gestalte ich mit leichten Flows und aktivierende Körperhaltungen (Asanas). Nach einem langen Arbeitstag meiner Schüler, lege ich Wert auf Entspannung und Flows die den Geist beruhigen.