Julia

Hi, ich bin Julia

Ich liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, zu reisen, neue Orte zu entdecken und einfach auch mal bewusst zur Ruhe zu kommen – sei es bei einem Spaziergang, mit einem guten Buch oder beim Kreativsein.

Ursprünglich komme ich aus dem Gesundheitswesen und habe viele Jahre in einem oft sehr fordernden Arbeitsumfeld gearbeitet.
Dadurch weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, kleine Pausen in den Alltag zu integrieren und gut für sich selbst zu sorgen.
Yoga und Achtsamkeit sind für mich genau das geworden: ein Ausgleich, der mir hilft, wieder bei mir selbst anzukommen.
In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (200h YTT in Sri Lanka) habe ich gelernt, wie wertvoll schon kleine, bewusste Momente der Ruhe sein können.