Emotionale Intelligenz stärken. Damit Du selbst entscheidest, weil Du weißt, was richtig für Dich ist.

Ich arbeite innerhalb meiner 1zu1 Beratung immer auch zu emotionaler Intelligenz. Sie ist die Basis für gute Entscheidungen, die Verbindung zur eigenen Intuition und einem gesunden Beziehungsaufbau zu anderen Menschen. Ich arbeite hierbei mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining und der Meditation, sowie praktischen Übungen zum Thema "emotional Literacy". dazu habe ich ein eigenes Buch verfasst, das viele Übungen zur Verfügung stellt. Es geht für mich immer darum die eigene Wahrheit durch die Deutung der eigenen Emotionen wahrzunehmen und zum Ausdruck bringen zu können.