Daniella Valand

Namaste!

Ich bin Daniella, staatlich anerkannte Erzieherin und zertifizierte Yogalehrerin (200h YTT).
Yoga begleitet mich seit über fünf Jahren als Kraftquelle im Alltag. In den letzten Monaten habe ich meine Praxis während meiner Schwangerschaft noch einmal auf eine ganz neue, bewusste Ebene gehoben.
Mein Ziel ist es, meine Schüler dort abzuholen, wo sie gerade stehen, und ihnen einen ‚sicheren Hafen‘ zu bieten, in dem sie durch Atem und Bewegung ganz bei sich selbst ankommen können.“

Mein Unterrichtsstil (Methodik & Philosophie)„Mein Unterricht ist modern, achtsam und individuell. Da ich selbst einen pädagogischen Hintergrund habe, lege ich großen Wert auf eine klare Struktur und verständliche Anleitungen. Ich kombiniere dynamische Vinyasa-Flows mit erdenden Hatha-Elementen und tiefen Atemübungen (Pranayama).
Besonders wichtig ist mir die Interozeption – das Spüren in den eigenen Körper –, um sicher und ohne Verletzungsrisiko zu praktizieren. Ich sehe mich als Begleiterin, die dir hilft, deine eigene Balance zu finden.“ 3. Warum ich Nachhilfe/Yoga-Unterricht gebe

Yoga hat mir persönlich unglaublich viel über Selbstreflexion und innere Ruhe gelehrt. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Es erfüllt mich mit großer Freude, wenn Schüler nach einer Einheit berichten, dass ihnen sprichwörtlich ‚die Augen geöffnet‘ wurden.

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre körperliche Fitness zu verbessern und gleichzeitig mentale Stärke und Gelassenheit für ihren Alltag zu gewinnen.