zertifizierte Ernährungsberaterin und Integrative Medizintherapeutin

zertifizierte Ernährungsberaterin und Integrative Medizintherapeutin aus Brasilien.. 2020 habe ich meinen Abschluss als Ernährungsberaterin und Hatha-Yoga-Lehrerin hier in Deutschland gemacht.
Meine Herangehensweise basiert auf der Ernährungsumstellung, um Frauen dabei zu unterstützen, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln.
Während unserer Beratungsgespräche teile ich Tipps für eine ausgewogene Ernährung mit, wie zum Beispiel die richtige Reihenfolge der Mahlzeiten, die optimale Kauzeit, wie oft am Tag man essen sollte und welche Lebensmittel zu welcher Tageszeit passen. Zusätzlich gebe ich auch Ratschläge zur Meditation und zur Bewältigung von Stress.
Sie haben die Wahl, ob Sie die Beratung in Form von aufgezeichneten Videos erhalten möchten, um jederzeit und überall darauf zugreifen zu können, oder ob ein Online-Kurs besser zu Ihnen passt.
Wenn Sie mehr erfahren möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Vereinbaren Sie einfach einen Termin, und wir können zusammen darüber sprechen.
Viele Grüße
Daniela Souza