Timo Kaiser

Hey, ich bin Timo – zertifizierter Ernährungsberater, Fitness-Fan und jemand, der Bewegung und gesunde Ernährung nicht nur predigt, sondern lebt.

Seit über zehn Jahren trainiere ich regelmäßig – mit einem besonderen Fokus auf Calisthenics. Ich liebe es, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und zu zeigen, wie effektiv Training ohne teure Geräte sein kann. In den letzten drei Jahren kam dann noch meine Leidenschaft für Ausdauer- und Radsport dazu – weil Balance für mich bedeutet, Kraft und Ausdauer zu verbinden.

Neben meiner praktischen Erfahrung habe ich auch eine Ausbildung zum Heilpraktiker abgeschlossen (ohne staatliche Prüfung), wodurch ich ein tiefes Verständnis für Anatomie, Physiologie und ganzheitliche Gesundheit mitbringe. Dieses Wissen hilft mir, individuell auf Menschen einzugehen – körperlich und mental.

Mein Ansatz ist einfach: nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Erfolge. Ich möchte dir zeigen, dass Fitness und Ernährung kein Zwang sein müssen, sondern Spaß machen können – wenn man den richtigen Weg für sich findet.