Hallo :)
Schön, dass du auf mein Profil gestoßen bist!
Ich biete personalisierte Yoga-Sitzungen, bei denen DU im Mittelpunkt stehst. So kannst du ganz gemütlich in deinen eigenen vier Wänden, im Park oder sogar im Urlaub (online) ganz flexibel deine Praxis mit mir vertiefen und tief in deinen Körper und deine Seele eintauchen! Zudem gibt es auch die Möglichkeit, in Köln in einem angemieteten Raum zu praktizieren. >
Durch die privaten Yoga-Klassen können wir ganz individuell auf dein persönliches Wachstum und deine Bedürfnisse eingehen. Auch Gruppen sind gerne gesehen, beispielsweise, wenn du dir selbst und deinen Mitarbeitenden in der Mittagspause einen Moment der Verbindung schenken möchtest!
Meine Klassen sind Hatha und Vinyasa orientiert und helfen dir dabei, dein Wohlbefinden und die innere Ruhe zu kultivieren. Ich biete ein umfassendes Angebot an unterschiedlichen Unterrichtsstilen und Techniken, die je nach Bedarf deinen Körper stärken, Balance üben, dein Nervensystem regulieren, deine Atmung verbessern oder auch deine körperliche Fitness stärken können.
Lass uns gemeinsam einen warmen, sicheren, einladenden und traumainformierten Raum öffnen.
Wenn du den Ruf spürst, zögere nicht mich zu kontaktieren, damit wir uns bei einem Erstgespräch ganz unverbindlich kennenlernen und alles weitere besprechen können.
Ich freue mich auf dich :-)
Deine Sophia