Luisa

In meinem Studium der Sportwissenschaften habe ich allerlei Theorie und Praxis der Trainingslehre, Anatomie und Pädagogik gelernt. Dies habe ich auch schon früh als studentische Hilfskraft der Sporttherapie in der Kinderonkologie Schwabing angewandt. Hierbei musste ich jeden Tag auf die unterschiedlichen Einschränkungen der Kinder und Jugendlichen eingehen. Meine Erfahrung als Übungsleiterin begann allerdings schon früher, als ich während meines Freiwilligen Sozialen Jahres im Sportverein verschiedenste Sportarten wie Parcours, Kinderturnen und Basketball angeleitet habe. Seit über 8 Jahren bin ich Basketballtrainerin und weiterhin auch noch selbst Basketballspielerin. Ich besitze einen C-Trainerschein und trainiere aktuell zwei Mannschaften. Das vermitteln von Bewegung ist meine Leidenschaft und ich habe Freude daran jede Person auf ihrem Level abzuholen und an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten. Zuletzt arbeitete ich in einer ambulanten Reha Einrichtung und bin somit auch mit einer Vielzahl an Verletzungen und Rehabilitationsplänen vertraut. Ob Anfänger oder ambitionierter Hobbysportler, wir finden die passenden Übungen für dich. In einer ersten Kennenlernstunde evaluieren wir gemeinsam deinen aktuellen Kenntnis- und Fitnessstand und besprechen deine Ziele und Motivationen. Darauf basierend erstelle ich Dir einen sich immer anpassenden Trainingsplan. Wir führen die Übungen gemeinsam durch, ich achte auf korrekte Ausführung und motiviere Dich. Jede Stunde knüpfen wir an den aktuellen Entwicklungen an, gehen auf akute Einschränkungen ein und geben neuen Input. Das Training soll Dir Spaß machen, daher ist mir eine offene Kommunikation sehr wichtig. Vieles merkt man einem Menschen an und durch meine Erfahrung als Trainerin kann ich auch so einiges in Gesichtern ablesen, leichter ist es aber immer wenn wir offen miteinander reden. Du magst eine Übung nicht mehr? Kein Problem, ich zeige dir eine Alternative. Du fühlst dich heute müde? Kein Problem, du bist trotzdem hier, super! Lass und die Trainingsintensität anpassen. Ich möchte dich fitter machen!