Johanna

Meine Coachings sind strukturiert, aber flexibel und immer individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wir beginnen mit einer ersten Sitzung, in der wir uns kennenlernen und Ihre Ziele, Stärken sowie aktuellen Herausforderungen klären. Darauf aufbauend analysiere ich gemeinsam mit Ihnen, wo Sie am meisten Unterstützung benötigen – zum Beispiel bei Motivation, Organisation, Konzentration oder Selbstvertrauen.
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir mit praxisnahen, evidenzbasierten Methoden, vor allem aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Der Fokus liegt darauf, hilfreiche Gewohnheiten aufzubauen, ungünstige Muster zu verändern und effektive Lern- und Arbeitsstrategien zu entwickeln.
Dabei probieren wir konkrete Übungen aus – etwa Priorisierungstechniken, kurze Lernstandsanalysen oder Methoden zur Verbesserung von Fokus und Struktur. Ziel ist es, Schritt für Schritt spürbare und nachhaltige Fortschritte im Alltag und beim Lernen zu erreichen.

Über mich: Mein Name ist Johanna und ich bin Psychologin in Wien. Ich habe Psychologie an der Universität Wien mit den Schwerpunkten Kognition, Emotionen und Forschungsmethoden studiert und befinde mich derzeit in der postgraduellen Ausbildung zur klinischen Psychologin.
Ich verfüge über mehrjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Unter anderem war ich als Trainerin in Berufsorientierungsprogrammen tätig, wo ich Jugendliche dabei unterstützt habe, ihre Stärken zu erkennen, berufliche Perspektiven zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen.
Darüber hinaus habe ich mit Schüler:innen mit Lernschwierigkeiten sowie im Autismus-Spektrum gearbeitet, was mein Verständnis für individuelle Lernprozesse und unterschiedliche Bedürfnisse vertieft hat.
Ich unterstütze gerne dabei, passende Lernstrategien zu entwickeln, Motivation aufzubauen und mit mehr Selbstvertrauen an Lernaufgaben heranzugehen. Mein Ziel ist es, einen wertschätzenden und unterstützenden Rahmen zu schaffen, in dem Fragen willkommen sind und persönliche Entwicklung Schritt für Schritt möglich wird.

My coaching sessions are structured but flexible, always tailored to your individual needs.
We start with a first session to get to know each other and understand your goals, strengths, and current challenges. Based on this, I assess what you need most support with – whether it’s motivation, organization, focus, or confidence.
In the following sessions, we work with practical, evidence-based methods, mainly inspired by cognitive-behavioral techniques. This means we focus on building helpful habits, changing unproductive patterns, and developing effective learning strategies.
We’ll try out exercises together – such as prioritization techniques, small learning-type assessments, and tools to improve focus and structure. My goal is to help you achieve real, noticeable improvements step by step.

About me: My name is Johanna and I’m a psychologist based in Vienna. I studied Psychology at the University of Vienna with a focus on cognition, emotions, and research methods, and I am currently completing further training in clinical psychology.
I have several years of experience working with children and young people. Among other roles, I worked as a trainer for career orientation programs, where I supported young people in discovering their strengths, exploring future career paths, and building confidence in their abilities. In addition, I have worked with students with learning difficulties and autism spectrum conditions, which has strengthened my understanding of individual learning processes.
I enjoy helping students find study strategies that suit them, develop motivation, and approach learning with more confidence. My goal is to create a supportive and encouraging environment where students feel comfortable asking questions, discovering their strengths, and growing step by step.