Meine fachliche Grundlage stammt aus dem Lehramtsstudium mit Schwerpunkten in pädagogischer Psychologie, Entwicklungspsychologie, Erziehungswissenschaft und Didaktik. Über mehrere Jahre habe ich am Gymnasium Musik, Englisch und Psychologie unterrichtet – insbesondere Psychologie in der Oberstufe, wo es darauf ankommt, komplexe Konzepte verständlich, lebensnah und anschlussfähig zu vermitteln. Die...
Meine fachliche Grundlage stammt aus dem Lehramtsstudium mit Schwerpunkten in pädagogischer Psychologie, Entwicklungspsychologie, Erziehungswissenschaft und Didaktik. Über mehrere Jahre habe ich am Gymnasium Musik, Englisch und Psychologie unterrichtet – insbesondere Psychologie in der Oberstufe, wo es darauf ankommt, komplexe Konzepte verständlich, lebensnah und anschlussfähig zu vermitteln. Diese Erfahrung prägt bis heute meine Arbeit als Berater: Ich kann psychologisches Wissen so aufbereiten, dass es nicht abstrakt bleibt, sondern direkt auf deine Situation übertragbar wird.
Ergänzend zum Lehramt habe ich die Ausbildung zum Beratungslehrer an einer schulpsychologischen Beratungsstelle absolviert. Dort habe ich gelernt, in strukturierten Gesprächen Anliegen zu klären, Ressourcen zu erkennen und Veränderungsprozesse fundiert zu begleiten. Hinzu kommt eine modulare Weiterbildung im systemischen Arbeiten sowie Ausbildungen in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living). Die Verbindung aus systemischer Perspektive und Achtsamkeitspraxis bildet ein tragfähiges Fundament für die Themen, die im Coaching häufig auftauchen: Veränderung, Stress, Konflikte und der Aufbau innerer Stabilität.
Methodisch arbeite ich personenzentriert, systemisch und psychoedukativ. Personenzentriert bedeutet: Du steuerst Tempo, Tiefe und Richtung des Prozesses – ich begleite, ordne und gebe Impulse. Systemisch heißt: Wir betrachten dein Anliegen nicht isoliert, sondern im Kontext deiner Beziehungen, Rollen und Lebensbereiche. Psychoedukativ bedeutet, dass ich dir an passenden Stellen psychologisches Hintergrundwissen vermittle, damit du verstehst, was in dir und um dich herum geschieht – und damit du selbstwirksamer handeln kannst.
In der Praxis nutze ich einprägsame Methoden wie Skalierungen, zirkuläres Fragen, Arbeit mit inneren Anteilen, Reframing, Ressourcenkarten, Visualisierungen und kurze Achtsamkeitsübungen. Der Anspruch dahinter: Du sollst nicht nur reden, sondern erleben, verstehen und Werkzeuge mitnehmen, die im Alltag tragen.
Mein Angebot ist explizit wachstumsorientiert – es richtet sich an Menschen, die sich entwickeln, klären oder neu ausrichten möchten, und - sehr wichtig - ersetzt keine Psychotherapie.
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