Chakra & Yin Yoga für Frauen. Finde die Balance in deinem Körper, Geist und Seele durch bewusste Yogapraxis für den Alltag

Ich bin Schweizerin und lebe seit 4 Jahren in Indien, wo ich mir den Traum einer eigenen kleinen Yogaschule erfüllt habe und täglich selbst tief in die Welt des Yoga eintauche. Ich spezialisiere mich auf Chakra- und Hormonyoga für Frauen mit dem Ziel Balance in Körper und Geist zu schaffen. Meine Ausbildungen umfassen 200hrs TTC in Chakra Yoga, 300hrs TTC in Yin und Hatha Yoga, 500h Ayush Universität Indien Psychologie, Atemtherapie, Klangtherapie und Meditation. 500h TTC Yogatheraphie und 300h TTC Schwangerschafts - & Hormonyoga.
Ich arbeite ganzheitlich und integriere Atem, Klang, Mudras (Handbewegungen) und Meditation in meine Yogasequenzen. Yoga ist für alle, unabhängig vom Wissenstand und körperlicher Fitness. Die Übungen werden individuell abgestimmt und kontinuerlich angepasst mit motivierenden Tips und Tricks. Tauchen Sie mit mir ein in die Welt des Yoga.