Fitness Coaching für sportbegeisterte allen Alters

Sportstudium Absolvent sowie Fitnesstrainer-A-Lizenz und Wettkampferfahrung als Schwimmer.
Ich biete ein strukturiertes Trainingskonzept für Personen jeglichen Alters an. Dabei gehe ich auf persönliche Ziele und Wünsche ein und schaue besonders darauf, dass das Training in den eigenen Alltag integrierbar ist und vor allem Spaß macht. Je nach Interesse legen wir Schwerpunkte des Trainings fest und periodisieren das Training über das Jahr verteilt mit unterschiedlichen, gezielten Schwerpunkten, die den persönlichen Zielen entsprechen.
Dabei ist es egal, ob das Gewicht reduziert, Muskulatur aufgebaut werden soll oder einfach nu etwas mehr Bewegung in den Alltag kommen soll. Wir schauen gemeinsam, wie wir die persönlichen Ziele erreichen.