Denis Richtarsky

Du möchtest mit dem Krafttraining beginnen oder kommst bei deinen Fortschritten nicht weiter? Dann unterstütze ich dich gerne dabei, deine Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.
Durch meine langjährige Trainingserfahrung im Fitness- und Kraftsport sowie meine Leidenschaft für Training und Ernährung helfe ich dir dabei, einen strukturierten und verständlichen Einstieg zu finden oder dein bestehendes Training zu optimieren.
Dabei unterstütze ich unter anderem bei:
• Trainingsplanung und Übungsauswahl
• Muskelaufbau und Fettabbau
• Grundlagen der Ernährung
• Trainingsausführung und Technik
• Motivation und langfristiger Zielerreichung
• Beantwortung von Fragen rund um Fitness und Gesundheit
Mein Ziel ist es, komplexe Themen verständlich zu erklären und individuell auf deine Situation einzugehen. Die Betreuung erfolgt flexibel und unkompliziert online.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.