Anzeigenbeschreibung
Seit fast 20 Jahren ist die Biodanza in mein Leben getreten, und seitdem empfinde ich die Mission, anderen Menschen zu helfen, ihren eigenen Körper, die Musik ihrer Seelen zu entdecken, indem sie mit der Erlaubnis tanzen, ein Leben voller gesunder und freier Bewegung zu führen, mit Betonung auf dem Licht und der Kraft, die uns als Menschen innewohnt.
Was ist Biodanza? Biodanza bedeutet wörtlich übersetzt 'Tanz des Lebens', und genau darum geht es - die eigene Lebendigkeit neu zu entdecken und zu entfalten. Wir aktivieren unseren Körper und bauen stressabbauende innere Kräfte auf - spielerisch, mit Freude und gemeinsam mit anderen. Dadurch werden wir mutiger, so zu sein, wie wir sind, und uns selbstbewusst zu zeigen. Das Biodanza-System wurde von einem lebensfrohen Künstler und Professor für Psychologie, Rolando Toro, entwickelt. Es kann uns dabei helfen:
zu entspannen
fitter zu werden und unser Körperbewusstsein zu stärken
innere Stärke und innere Freiheit zu entwickeln
im Moment präsenter zu sein
natürlicher und selbstbewusster auf andere Menschen zuzugehen
Hemmungen und Ängste abzubauen, ohne darüber zu sprechen
Biodanza ist also keine herkömmliche Tanzunterrichtsstunde.
Die Tänze sind meist sehr einfach, manche beinhalten sogar kaum Bewegung. Wie du einen Tanz genau ausführst, entsteht immer aus dir selbst, denn es geht um deinen natürlichen Ausdruck. Und daher gilt: Jeder kann Biodanza tanzen.
Stella
