Astrid Beckhaus

So arbete ich als ganzheitliche Gesundheitscoachin:

Ich begleite dich dabei, deine Gesundheit zu erhalten und zu steigern, sie nach Verletzung oder Krankheit wiederherzustellen und chronischen Beschwerden vorzubeugen oder sie zu mildern. Das langfristige Ziel ist immer eine spürbare Verbesserung deiner Lebensqualität.
Aktuell bin ich auf dem Weg zur C-Lizenz und plane, den Heilpraktiker abzuschließen, um mein Angebot noch fundierter und ganzheitlicher zu gestalten.

Unser Ablauf (immer individuell abgestimmt):

Deine Anamnese & Erstgespräch
Wir starten mit einer gründlichen Bestandsaufnahme deiner aktuellen Situation, deiner Ziele, deiner Lebensumstände und deines Gesundheitsstatus.
Gemeinsame Zielsetzung
Auf Basis der Anamnese legen wir realistische Schwerpunkte fest – zum Beispiel Rückenfit, Balance, Ernährung, Achtsamkeit, Mobilisierung oder eine Kombination davon.

Mein Individuelles Coaching-Programm
Du erhältst ein maßgeschneidertes Konzept, das sich an deinem Alltag, deinen Möglichkeiten und deinem aktuellen Gesundheitszustand orientiert.
Möglich sind:
1:1-Einzelcoaching (remote oder vor Ort im Rhein-Main-Gebiet)
Begleitung von Kleingruppen, Firmen oder Teams mit gemeinsamen Zielen
zeitlich befristete Unterstützung oder längerfristige Begleitung nach Bedarf

Meine Begleitung & laufende Anpassung
Ich stehe dir als klare Anleitung und verlässliche Begleitung zur Seite. Wir justieren den Weg regelmäßig, damit du nachhaltig in deine Kraft und Balance zurückfindest.